매콤 쫄깃! 버섯 잡채

한식잡채손님초대채식

요리 소개

다양한 버섯과 채소를 넣고 매콤하게 볶아낸 쫄깃한 잡채예요. 고기 없이도 버섯의 풍미와 식감이 살아있어 든든하고 맛있게 즐길 수 있답니다. 밥반찬으로도 좋고, 손님 초대 요리나 잔치 음식으로도 손색없어요. 만드는 과정이 조금 번거로울 수 있지만, 정성이 들어간 만큼 특별한 맛을 선사할 거예요. 따뜻하게 갓 볶아낸 버섯 잡채로 행복한 식탁을 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

버섯은 냉장고에 있는 어떤 종류든 활용 가능해요. 시금치 대신 부추나 청경채를 데쳐서 사용해도 좋답니다. 고기가 없어도 충분히 맛있지만, 돼지고기 잡채용을 조금 넣어 볶으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

당면곡물구매
100g
새송이버섯채소구매
1개
표고버섯채소구매
2개
느타리버섯채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
시금치채소구매
50g
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
2큰술
통깨양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
굴소스 (선택 사항)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불리거나 끓는 물에 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 먹기 좋은 길이로 잘라 준비해요. (팁: 불린 당면은 삶기 전에 참기름을 살짝 버무려두면 서로 달라붙지 않고 고소함을 더할 수 있어요.)

2

2. 새송이, 표고, 느타리버섯과 양파, 당근은 채 썰어 준비해요. 시금치는 데쳐서 물기를 꼭 짜고 국간장, 다진 마늘, 참기름으로 조물조물 무쳐주세요. (팁: 채소는 길이를 비슷하게 썰어야 보기도 좋고 먹기에도 편하답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 버섯 순으로 각각 볶아 소금으로 살짝 간을 한 뒤 접시에 따로 담아 식혀요. (팁: 재료마다 볶는 시간과 온도가 다르니 각각 볶아주면 채소 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 넓은 팬에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 굴소스(선택 사항)를 넣고 약불에서 살짝 끓여 잡채 양념을 만들어요. (팁: 양념은 타지 않도록 약불에서 끓여야 해요.)

5

5. 양념이 끓으면 삶아둔 당면을 넣고 양념이 당면에 잘 배어들도록 볶아주세요. (팁: 당면을 볶을 때는 불이 너무 세면 탈 수 있으니 중약불에서 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

6

6. 볶아둔 채소와 무쳐둔 시금치를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 고루 버무려요. 이때 부족한 간은 간장으로 조절하고, 참기름과 통깨를 더 넣어 마무리해요. (팁: 모든 재료를 넣고 버무릴 때는 불을 끈 상태에서 버무려야 채소가 물러지지 않고 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
10g
단백질
12g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 31%탄수화물 57%

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