매콤 고소 김치 만두

한식별미가족요리

요리 소개

직접 만든 매콤하고 고소한 김치 만두는 한 번 맛보면 잊을 수 없는 별미예요. 아삭한 김치와 부드러운 돼지고기, 그리고 다양한 채소가 어우러져 속이 꽉 찬 풍성한 맛을 선사하죠. 찌거나 굽거나 삶아서 다양하게 즐길 수 있어 더욱 매력적이에요. 가족들과 함께 만두를 빚는 시간도 특별한 추억이 될 거예요!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육이나 닭가슴살을 사용해도 좋고, 두부 대신 으깬 감자를 넣어 부드러움을 더할 수 있어요.

재료

주재료

만두피곡물구매
40장 (2인분 기준)
김치채소구매
200g
돼지고기 다짐육육류구매
200g
두부콩류구매
1/2모 (150g)

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
부추채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
참기름유지구매
1큰술
후추향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 물기를 꽉 짜서 잘게 다지고, 두부도 물기를 꽉 짜서 으깨주세요. 숙주는 데쳐서 물기를 제거한 후 잘게 썰고, 부추와 양파도 잘게 다집니다. (팁: 김치와 두부의 물기를 완벽하게 짜야 만두소가 질척거리지 않아요.)

2

2. 큰 볼에 돼지고기 다짐육, 김치, 두부, 숙주, 부추, 양파를 넣고 다진 마늘, 간장, 설탕, 고춧가루, 참기름, 후추를 넣어 만두소를 만들어주세요. (팁: 모든 재료와 양념이 잘 어우러지도록 손으로 충분히 치대주세요.)

3

3. 만두피 중앙에 만두소를 적당량 올리고, 만두피 가장자리에 물을 살짝 발라 반으로 접어 붙여주세요. 취향에 따라 주름을 잡아 예쁘게 빚어줍니다. (팁: 만두피 가장자리에 물을 발라야 만두가 터지지 않고 잘 붙어요.)

4

4. 빚은 만두는 찜기에 7-10분 정도 쪄서 익히거나, 끓는 물에 넣어 삶아주세요. 군만두로 즐기고 싶다면 팬에 기름을 두르고 노릇하게 구워줍니다. (팁: 만두가 서로 달라붙지 않게 간격을 두고 쪄주세요.)

5

5. 잘 익은 만두를 접시에 담고 간장 양념(간장, 식초, 고춧가루, 통깨)과 함께 드세요. 따뜻할 때 바로 드시면 더욱 맛있어요. (팁: 남은 만두는 냉동 보관했다가 필요할 때마다 꺼내 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
25g
단백질
28g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 46%탄수화물 36%

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