한 그릇 뚝딱! 안심 덮밥

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요리 소개

부드러운 안심을 달콤 짭조름한 특제 소스에 볶아 밥 위에 듬뿍 올린 안심 덮밥이에요. 촉촉한 소스가 밥알 하나하나에 스며들어 한 숟가락만 먹어도 감탄이 절로 나올 거예요. 바쁜 일상 속에서 빠르고 맛있게 한 끼를 해결하고 싶을 때 최고의 선택이랍니다. 간단하지만 든든하고 맛있는 한 끼를 즐기고 싶으시다면, 오늘 안심 덮밥에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 쪽파나 부추를 사용해도 좋고, 양파 대신 표고버섯을 넣어도 향이 좋아요. 간장 대신 굴소스를 약간 섞어주면 감칠맛이 더해진답니다.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/4대
곡물구매
2공기
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
액체구매
50ml
식용유유지류구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 안심은 얇게 채 썰거나 먹기 좋게 깍둑썰기 한 후 소금, 후추로 밑간 해주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 고기는 최대한 얇게 썰어야 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 작은 볼에 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 물을 넣고 잘 섞어 덮밥 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 양파가 투명해지면 밑간 한 안심을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙을 가둘 수 있어요.)

4

4. 고기가 익으면 만들어둔 덮밥 소스를 붓고 자작하게 졸여주세요. 마지막에 송송 썬 대파를 넣고 한 번 더 볶아 불을 끄면 된답니다. (팁: 소스가 졸아들면서 윤기가 돌면 완성이에요.)

5

5. 따뜻한 밥을 그릇에 담고 볶은 안심 덮밥 재료를 듬뿍 올린 후 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 안심 덮밥 완성이에요. (팁: 기호에 따라 계란 노른자를 올려 드셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 33%탄수화물 47%

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