시원한 순두부 어묵탕

한식일식국물요리가성비

요리 소개

쌀쌀한 날씨에 생각나는 따뜻하고 시원한 국물! 순두부 어묵탕은 어떠세요? 쫄깃한 어묵과 부드러운 순두부가 만나 깊고 개운한 맛을 선사한답니다. 청양고추를 넣어 칼칼하게 즐기거나, 아이들과 함께 먹기 좋게 순하게 만들 수도 있어요. 온 가족이 좋아하는 든든한 국물 요리예요.

25
2인분

대체 재료 안내

어묵 대신 유부 주머니나 떡볶이 떡을 넣어 끓여도 맛있어요. 청양고추 대신 홍고추를 넣어 색감을 살려도 좋답니다.

재료

주재료

순두부두부/콩류구매
1봉지 (350g)
모듬 어묵어묵류구매
200g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
청양고추 (선택)채소구매
1개
멸치 다시마 육수국물구매
600ml
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
다진 마늘양념구매
1/2작은술
쑥갓 (선택)고명구매
약간

조리 순서

1

1. 어묵은 뜨거운 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거하고 먹기 좋게 썰거나 꼬치에 끼워 준비해 주세요. 무는 나박 썰기하고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 어묵의 기름기를 제거하면 국물이 더욱 깔끔하고 시원해진답니다.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 나박 썰기 한 무를 넣어 먼저 끓여주세요. 무가 투명해지고 익을 때까지 끓이면 된답니다. (팁: 무를 먼저 끓이면 시원한 맛이 국물에 잘 우러나와요.)

3

3. 무가 익으면 데쳐둔 어묵과 순두부를 큼직하게 넣어주세요. 국간장과 다진 마늘을 넣고, 소금으로 간을 맞춰주세요. (팁: 순두부는 숟가락으로 툭툭 잘라 넣으면 예쁜 모양으로 익는답니다.)

4

4. 어묵이 불지 않도록 한소끔만 더 끓여준 후, 대파와 청양고추를 넣고 불을 꺼주세요. (팁: 어묵은 너무 오래 끓이면 맛이 없어지니 적당히 끓이는 것이 중요해요.)

5

5. 기호에 따라 쑥갓을 올려 따뜻하게 즐기면 시원한 순두부 어묵탕 완성이에요! (팁: 쑥갓은 먹기 직전에 올려야 향긋함이 살아난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
20g
단백질
12g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 39%탄수화물 29%

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