황금빛 달콤함, 고구마 맛탕

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요리 소개

달콤한 고구마 맛탕은 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이자 든든한 반찬이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 일품이랍니다. 특히 가을에 갓 수확한 고구마로 만들면 더욱 깊은 단맛을 느낄 수 있어요. 별다른 재료 없이 고구마 하나로 근사한 요리를 만들 수 있어 가성비 최고인 메뉴예요. 따뜻한 차와 함께 즐기면 더욱 좋답니다!

25
2인분

대체 재료 안내

올리고당이 없다면 물엿이나 꿀로 대체 가능해요. 단, 꿀은 단맛이 강하니 양을 살짝 줄여주세요. 검은깨 대신 통깨를 사용하셔도 좋아요.

재료

주재료

고구마채소구매
중간 크기 3개 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
400ml
설탕양념구매
4큰술
액체류구매
2큰술
올리고당양념구매
2큰술
검은깨향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 고구마는 깨끗이 씻어 필러로 껍질을 벗긴 후, 한 입 크기로 썰어주세요. 너무 작게 썰면 튀기는 과정에서 부서질 수 있으니 주의해 주세요. (팁: 고구마를 썰어 찬물에 10분 정도 담가 전분기를 빼주면 더욱 바삭하게 튀겨져요. 물기를 완전히 제거한 후 튀겨주세요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 썰어둔 고구마를 넣고 노릇하고 속까지 부드러워질 때까지 튀겨주세요. (팁: 고구마를 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 떨어져 맛이 없어져요. 두 번에 나누어 튀기시는 것을 추천해요.)

3

3. 튀긴 고구마는 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. 이 과정에서 한 번 식혀주면 맛탕 시럽을 입혔을 때 더 바삭해져요. (팁: 고구마는 젓가락으로 찔러보아 쉽게 들어가면 잘 익은 거예요. 너무 오래 튀기면 겉이 딱딱해지니 주의하세요.)

4

4. 다른 팬에 설탕, 물, 올리고당을 넣고 중약불에서 저어가며 시럽을 만들어 주세요. 시럽이 연한 갈색을 띠면서 걸쭉해지기 시작하면 불을 끄세요. (팁: 시럽을 만들 때 너무 많이 저으면 설탕이 결정화될 수 있어요. 설탕이 녹을 때까지는 가만히 두시고, 끓기 시작하면 살짝 저어주세요.)

5

5. 불을 끈 시럽 팬에 튀겨둔 고구마를 넣고 재빨리 버무려 시럽 옷을 입혀주세요. 고루고루 코팅되면 접시에 담아 검은깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 고구마를 버무릴 때는 시럽이 굳기 전에 빠르게 해주셔야 모든 고구마에 고루고루 시럽이 묻어요. 뜨거울 때 드시면 더욱 맛있답니다!)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
2g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 2%지방 43%탄수화물 58%

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