제육볶음 (매콤 돼지고기 볶음)

한식볶음매콤밥도둑술안주가성비

요리 소개

매콤달콤한 양념에 돼지고기와 채소를 볶아낸 한국의 대표 볶음 요리예요. 밥반찬은 물론 술안주로도 최고죠! 푸짐하고 맛있는 한 끼를 원할 때 제격이랍니다. 센 불에 빠르게 볶아 불 맛을 살리면 더욱 특별한 제육볶음을 맛볼 수 있어요. 오늘 저녁 밥도둑으로 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭갈비용), 오징어, 주꾸미 등을 사용하여 다양한 해물볶음이나 닭갈비를 만들 수도 있어요. 채소는 양배추나 버섯 등을 추가해도 아주 잘 어울린답니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강즙양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨향신료구매
약간
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한 입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배고 빨리 익어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 맛술, 참기름을 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 설탕 대신 꿀이나 물엿을 사용하면 윤기를 더할 수 있답니다.)

3

3. 만든 양념장에 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워주세요. (팁: 고기를 충분히 재워야 양념이 속까지 잘 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 달궈진 프라이팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 함께 볶아요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감과 고기의 불 맛을 살릴 수 있답니다.)

5

5. 채소가 숨이 죽고 고기가 완전히 익으면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요! (팁: 취향에 따라 깻잎이나 상추에 싸 먹으면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
38g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 47%탄수화물 24%

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