볶음짬뽕

중식매콤한불맛해산물면요리

요리 소개

얼큰하고 진한 해물 육수에 쫄깃한 면과 신선한 해산물, 채소를 센 불에서 빠르게 볶아낸 볶음짬뽕은 중식의 진수를 맛볼 수 있는 요리예요. 불향 가득한 풍미와 다채로운 재료의 조화가 일품이라 한 그릇 비우고 나면 스트레스가 확 풀린답니다. 매콤한 맛을 좋아하시는 분들께 강력 추천해요! 집에서 직접 만들어 가족들과 특별한 중식 만찬을 즐겨보세요.

35
2인분

대체 재료 안내

해산물은 홍합, 바지락 등 좋아하는 해산물로 대체 가능해요. 돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋고, 채소는 냉장고에 있는 다양한 종류를 활용해 보세요.

재료

주재료

중화면곡물구매
200g
오징어해산물구매
1/2마리
칵테일 새우해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 (목살/앞다리살)육류구매
100g
양파채소구매
1/2개
양배추채소구매
80g
청경채채소구매
2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
생강양념구매
1/2작은술
고추기름유지류구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
치킨스톡 또는 해물육수육수구매
100ml
전분물기타구매
1큰술 (물 2:전분 1)
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 오징어는 먹기 좋게 썰고, 새우는 껍질을 벗겨 준비해 주세요. 돼지고기는 채 썰고, 양파, 양배추, 청경채, 대파는 큼직하게 썰어 준비해 주세요. (팁: 해산물은 물기를 제거해야 볶을 때 물이 많이 생기지 않아요.)

2

2. 중화면은 끓는 물에 넣어 1~2분간 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 빼고 식용유를 살짝 버무려 두세요. (팁: 면을 너무 오래 삶으면 나중에 볶을 때 끊어질 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 대파, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 볶아 향을 내주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아 불향을 입히는 것이 중요해요.)

4

4. 돼지고기를 넣고 볶다가 고춧가루를 넣고 볶아 향신료 향을 내주세요. 이어서 양파, 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고춧가루는 타지 않도록 주의하며 볶아야 해요.)

5

5. 오징어, 새우, 청경채를 넣고 굴소스, 간장, 설탕, 치킨스톡 또는 해물육수를 넣고 볶아주세요. (팁: 해산물은 너무 오래 볶으면 질겨지니 마지막에 넣고 빠르게 볶아주세요.)

6

6. 삶아둔 면을 넣고 소스가 잘 배어들도록 볶아주세요. 전분물을 넣어 농도를 살짝 맞춰주면 더욱 맛있어요. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 해요. 너무 많이 넣으면 텁텁해질 수 있답니다.)

7

7. 모든 재료가 고루 섞이고 소스가 면에 잘 배면 불을 끄고 그릇에 담아 완성해 주세요. (팁: 기호에 따라 고수나 쪽파를 올려 향을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
30g
단백질
30g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 40%탄수화물 41%

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