감칠맛 폭발 간장 양배추볶음

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요리 소개

감칠맛 폭발 간장 양배추볶음은 달큰한 양배추와 짭조름한 간장 양념이 만나 최고의 조화를 이루는 초간단 반찬이에요. 아삭한 양배추의 식감과 은은한 불향이 어우러져 한 그릇 뚝딱 비우게 만드는 매력이 있죠. 바쁜 아침이나 갑작스러운 손님상에도 부담 없이 올릴 수 있는 착한 메뉴랍니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니 오늘 저녁 식탁에 올려보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없다면 간장과 설탕 비율을 조절하고 미림을 조금 더 추가하여 맛을 낼 수 있어요. 버섯이나 파프리카 등 다른 채소를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

양배추채소구매
1/2통

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/3대
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼고 한 입 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 양배추를 너무 잘게 썰면 볶으면서 식감이 죽을 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 달군 후, 대파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶으면 향이 기름에 배어 요리의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

3

3. 양파와 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 양배추가 숨이 살짝 죽을 때까지 볶아주는 것이 좋아요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 양배추의 아삭한 식감을 살릴 수 있고 물이 생기는 것을 방지할 수 있어요.)

4

4. 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 골고루 섞어가며 다시 한번 볶아주세요. 양념이 양배추에 잘 배도록 볶으면 돼요. (팁: 양념은 팬 가장자리에 둘러 넣으면 불향을 더할 수 있답니다.)

5

5. 마지막으로 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 잘 섞어주면 맛있는 간장 양배추볶음이 완성이에요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 조금 넣으면 매콤함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

210 kcal
5g
단백질
10g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 43%탄수화물 48%

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