베이컨 레터스롤 발사믹 드레싱

양식퓨전브런치간단요리다이어트

요리 소개

고소하게 구운 베이컨과 아삭한 상추가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 베이컨 레터스롤이에요. 여기에 새콤달콤한 발사믹 드레싱을 곁들이면 맛의 밸런스가 완벽해진답니다. 간단하면서도 고급스러운 비주얼 덕분에 브런치나 손님 초대 요리로도 아주 좋아요. 칼로리 부담 없이 맛있게 즐길 수 있는 이색적인 샐러드 요리로, 입안 가득 신선함을 채워보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

상추 대신 로메인이나 어린잎 채소를 사용해도 좋아요. 베이컨이 없다면 얇게 썬 훈제 오리나 닭가슴살을 구워 대체할 수 있답니다.

재료

주재료

상추채소구매
100g
베이컨육류구매
8줄

부재료 (양념/소스)

방울토마토채소구매
8개
발사믹 식초양념구매
2큰술
올리브 오일유지류구매
4큰술
꿀 또는 메이플 시럽양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 방울토마토는 반으로 잘라 주세요. 베이컨은 팬에 바삭하게 구워 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. (팁: 베이컨을 구울 때 약불에서 천천히 구우면 더욱 바삭하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 발사믹 식초, 올리브 오일, 꿀(또는 메이플 시럽), 다진 마늘, 소금, 후추를 볼에 넣고 잘 섞어 발사믹 드레싱을 만들어 주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

3

3. 물기를 제거한 상추 위에 구운 베이컨 한 줄을 올리고 돌돌 말아 레터스롤을 만들어 주세요. (팁: 상추는 너무 크지 않은 것으로 골라야 베이컨과 함께 말기 편해요.)

4

4. 만들어진 베이컨 레터스롤을 접시에 보기 좋게 담고, 반으로 자른 방울토마토를 곁들인 후 발사믹 드레싱을 뿌려주세요. 취향에 따라 파마산 치즈를 갈아 올려도 좋아요. (팁: 레터스롤을 고정하기 위해 꼬치를 사용하면 더욱 깔끔하게 서빙할 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
15g
단백질
30g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 71%탄수화물 11%

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