든든한 단호박 돼지고기 짜글이

한식얼큰한밥반찬

요리 소개

단호박 돼지고기 짜글이는 칼칼하면서도 달큰한 맛이 일품인 찌개예요. 돼지고기의 진한 맛과 단호박의 은은한 단맛이 어우러져 밥도둑이 따로 없답니다. 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 그 어떤 반찬도 부럽지 않을 만큼 맛있어요. 술안주로도 좋고, 온 가족이 둘러앉아 따뜻하게 즐기기 좋은 메뉴예요. 얼큰하고 든든한 짜글이로 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 참치 통조림을 사용해도 좋고, 두부 대신 버섯이나 순두부를 넣어도 맛있어요. 멸치 육수가 없다면 다시마 육수나 물을 사용해도 된답니다.

재료

주재료

단호박채소구매
300g (1/4통)
돼지고기 목살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
두부콩류구매
1/2모
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1큰술
멸치 육수육수구매
3컵
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 단호박은 씨를 제거하고 껍질째 먹기 좋게 깍둑썰기 해 주세요. 돼지고기는 한 입 크기로 썰어 준비해요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. 두부도 깍둑썰기 해 준비해요. (팁: 돼지고기는 앞다리살이나 목살 등 지방이 적당히 있는 부위를 사용하면 더욱 맛있답니다.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. 썰어둔 돼지고기에 양념장 절반을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. (팁: 돼지고기를 미리 재워두면 양념이 고루 배어들어 감칠맛이 더욱 살아난답니다.)

3

3. 냄비에 재워둔 돼지고기를 넣고 볶다가 양파를 넣고 함께 볶아주세요. 돼지고기가 어느 정도 익으면 단호박을 넣고 멸치 육수 3컵을 부어 센 불에서 끓여주세요. (팁: 육수는 끓기 시작하면 약불로 줄이고 거품은 걷어내야 깔끔한 맛을 유지할 수 있어요.)

4

4. 단호박이 부드럽게 익으면 남은 양념장과 두부, 대파, 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여주세요. 마지막에 참기름을 살짝 두르고 마무리하면 된답니다. (팁: 짜글이는 자작하게 끓여야 맛있으니 국물이 너무 많아지지 않도록 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
18g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 39%탄수화물 33%

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