감칠맛 폭발 팟타이

동남아식이국적인면요리간단한캠핑요리

요리 소개

새콤, 달콤, 짭짤, 매콤한 맛이 환상적으로 어우러진 팟타이는 태국의 대표적인 볶음 쌀국수 요리예요. 숙주와 땅콩의 아삭한 식감, 고소한 새우와 닭고기의 조화가 매력적이라 한 번 맛보면 잊을 수 없는 맛이랍니다. 집에서도 이국적인 태국의 맛을 쉽고 간편하게 즐길 수 있어요. 팟타이 한 그릇으로 동남아 여행을 떠나보는 건 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

새우와 닭가슴살 대신 오징어나 돼지고기를 사용해도 좋아요. 숙주와 부추 대신 청경채나 다른 잎채소를 활용해도 괜찮답니다. 타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙 1.5큰술과 식초 0.5큰술, 설탕 1작은술로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수 면 (납작한 면)곡물구매
150g

부재료 (양념/소스)

칵테일 새우해산물구매
100g
닭가슴살육류구매
100g
숙주채소구매
150g
부추채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
계란유제품구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
피쉬 소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1작은술
식용유기타구매
3큰술
땅콩견과류구매
2큰술
레몬과일구매
1/4개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 준비해 주세요. (끓는 물이 아닌 미지근한 물에 불려야 볶을 때 면이 끊어지지 않아요) (팁: 면이 너무 불면 볶을 때 뚝뚝 끊어질 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 새우는 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거하고, 닭가슴살은 한입 크기로 썰어주세요. 숙주는 깨끗이 씻고, 부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 채 썰어주세요. (팁: 닭가슴살은 소금, 후추로 살짝 밑간해두면 좋아요.)

3

3. 피쉬 소스, 설탕, 타마린드 페이스트, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트는 새콤한 맛을 내는 핵심 재료로, 없으면 레몬즙으로 대체할 수 있어요.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 강불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭함을 살릴 수 있어요.)

5

5. 새우와 닭가슴살을 넣고 볶다가, 고기와 새우가 익으면 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 계란을 깨뜨려 스크램블 에그를 만들어 주세요. (팁: 계란은 너무 잘게 부수지 말고 큼직하게 볶아주세요.)

6

6. 불려둔 쌀국수 면과 만들어둔 팟타이 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 면이 소스와 잘 어우러지면 숙주와 부추를 넣고 30초 정도 더 볶아주세요. (팁: 면이 타지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

7

7. 불을 끄고 그릇에 담은 후, 다진 땅콩과 레몬 조각을 곁들여 내면 맛있는 팟타이 완성이에요! (팁: 레몬즙을 뿌려 먹으면 더욱 상큼한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
25g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 35%탄수화물 49%

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