매콤 제육볶음 (Spicy Stir-fried Pork Belly)

한식매콤밥반찬술안주가성비

요리 소개

매콤달콤한 양념에 삼겹살을 볶아 만드는 제육볶음은 밥도둑으로 유명하죠. 씹을수록 느껴지는 감칠맛과 불맛이 환상적인 조화를 이룬답니다. 깻잎이나 상추에 싸 먹으면 더욱 향긋하고 맛있어요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 든든한 한 끼 식사 메뉴예요. 냉장고 속 채소와 함께 볶으면 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.

30
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 채소는 양배추, 버섯 등을 추가하여 더욱 풍성하게 만들 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
2큰술
고추장양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해 주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 삼겹살을 너무 작게 썰면 볶으면서 줄어드니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 삼겹살에 양념장 절반을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워주세요. (팁: 고기를 재우는 동안 다른 채소를 손질하면 시간을 절약할 수 있어요.)

4

4. 예열된 팬에 양념한 삼겹살을 넣고 센 불에서 볶다가 고기가 어느 정도 익으면 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기에서 물이 생기지 않고 불맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 양파가 투명해지면 대파와 청양고추, 남은 양념장을 넣고 빠르게 볶아주세요. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 66%탄수화물 21%

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