새콤달콤한 목살 폭찹

양식파티요리달콤한

요리 소개

새콤달콤한 소스에 졸여낸 목살 폭찹이에요. 부드러운 목살과 진한 소스의 조화가 입맛을 자극하고, 마치 특별한 레스토랑에 온 듯한 기분을 느끼게 해 줄 거예요. 만드는 과정은 어렵지 않지만 그 맛은 아주 훌륭하답니다. 특별한 날 저녁 식사나 손님 대접 요리로도 손색이 없으니 꼭 도전해 보세요!

35
2인분

재료

주재료

돼지 목살 (스테이크용)육류구매
2덩이 (각 200g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개
통마늘채소구매
4쪽
올리브 오일유지류구매
2큰술
케첩양념구매
3큰술
우스터 소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
음료구매
100ml
월계수 잎양념구매
1장 (옵션)
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지 목살은 키친타월로 핏물을 제거한 후 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파, 파프리카는 큼직하게 썰고 통마늘은 편 썰어주세요. (팁: 고기 망치로 두드리면 더욱 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 팬에 올리브 오일을 두르고 목살을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 건져내세요. (팁: 겉면을 먼저 구워 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

3

3. 같은 팬에 양파, 파프리카, 통마늘을 넣고 살짝 볶다가, 케첩, 우스터 소스, 간장, 설탕, 식초, 물, 월계수 잎을 넣고 끓여 폭찹 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스 재료들을 잘 섞은 후 불에 올려야 뭉치지 않고 고루 섞여요.)

4

4. 소스가 끓어오르면 구워둔 목살을 넣고 중약불에서 소스가 자작하게 졸아들 때까지 조려주세요. (팁: 소스를 졸일 때 타지 않도록 중간중간 저어주는 것이 좋아요.)

5

5. 목살에 소스가 충분히 배고 부드럽게 익으면 월계수 잎을 제거하고 그릇에 담아 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루를 뿌려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
38g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 47%탄수화물 28%

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