매콤새콤 골뱅이무침 & 소면

한식술안주매콤한야식

요리 소개

쫄깃한 골뱅이에 아삭한 채소, 그리고 매콤새콤한 양념이 어우러져 입맛을 확 돋우는 골뱅이무침이에요. 여기에 쫄깃한 소면을 비벼 먹으면 든든한 한 끼 식사이자 최고의 술안주가 된답니다. 친구들과의 모임이나 특별한 야식 메뉴로 제격이고, 매콤한 맛을 좋아하신다면 청양고추를 추가해 보세요. 오늘 저녁 스트레스를 날려줄 골뱅이무침에 도전해 보는 건 어떠세요?

25
2인분

대체 재료 안내

골뱅이 대신 홍합이나 오징어를 데쳐서 사용해도 맛있어요. 채소는 콩나물이나 파채 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

골뱅이 통조림해산물구매
1캔 (400g)
소면곡물구매
200g
오이채소구매
0.5개
양파채소구매
0.5개
당근채소구매
0.25개
대파채소구매
0.5대
깻잎채소구매
5장

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
식초양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
골뱅이 국물기타구매
3큰술

조리 순서

1

1. 골뱅이는 통조림에서 건져 먹기 좋은 크기로 썰고, 국물은 따로 3큰술 정도 준비해 두세요. (팁: 골뱅이 국물은 양념장에 넣어 감칠맛을 더할 수 있어요.)

2

2. 오이, 양파, 당근, 대파, 깻잎은 채 썰거나 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소는 미리 썰어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 골뱅이 국물을 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 잠시 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 끓는 물에 소면을 넣고 3-4분 정도 삶아 찬물에 비벼 헹군 후 물기를 빼주세요. (팁: 소면은 끓어오를 때 찬물을 두세 번 부어주면 더욱 쫄깃하게 삶을 수 있어요.)

5

5. 큰 볼에 손질한 골뱅이와 채소를 담고 양념장을 넣어 잘 버무려 주세요. (팁: 양념이 골고루 배도록 가볍게 버무려야 채소의 아삭함이 살아있어요.)

6

6. 접시에 무친 골뱅이를 담고, 삶은 소면을 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 소면을 골뱅이무침 양념에 함께 버무려 먹으면 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 28%탄수화물 46%

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