동남아풍 땅콩소스 두부구이

동남아이국적채식

요리 소개

동남아풍 땅콩소스 두부구이는 고소하게 구운 두부에 달콤 짭짤한 땅콩소스를 듬뿍 뿌려 먹는 이색적인 요리예요. 마치 사테 소스 같기도 한 땅콩소스가 두부의 담백함과 완벽한 조화를 이룬답니다. 밥반찬은 물론, 간단한 술안주나 손님 초대 요리로도 손색없어요. 이국적인 풍미로 식탁에 특별함을 더해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

땅콩버터 대신 캐슈넛 버터를 사용해도 고소하고 맛있어요. 고춧가루 대신 스리라차 소스를 소량 넣어 매콤함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

두부콩류구매
1모 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
2큰술
땅콩버터견과류구매
3큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
레몬즙양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
고춧가루양념구매
0.5작은술
기타구매
3큰술
고수 또는 쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 두부는 먹기 좋은 크기로 도톰하게 썰어 키친타월로 물기를 충분히 제거해 주세요. (팁: 두부를 도톰하게 썰어야 구웠을 때 부서지지 않고 식감이 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 중약불에서 천천히 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 만들어 주세요.)

3

3. 볼에 땅콩버터, 간장, 설탕, 식초, 레몬즙, 다진 마늘, 고춧가루, 물을 넣고 잘 섞어 땅콩소스를 만들어 주세요. (팁: 땅콩버터는 크리미한 것을 사용하면 소스가 더 부드러워요.)

4

4. 만든 소스는 전자레인지에 20-30초 정도 살짝 데우거나, 팬에 약불로 살짝 끓여 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 소스가 너무 걸쭉하면 물을 조금 더 추가하여 농도를 조절해 주세요.)

5

5. 접시에 구운 두부를 보기 좋게 담고, 따뜻한 땅콩소스를 듬뿍 뿌려주세요. (팁: 소스를 넉넉히 뿌려야 두부가 촉촉하고 맛있어요.)

6

6. 고수나 쪽파를 송송 썰어 올려 마무리하면 맛있는 동남아풍 땅콩소스 두부구이가 완성됩니다! (팁: 고수 대신 다진 땅콩이나 쪽파를 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

390 kcal
20g
단백질
28g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 65%탄수화물 15%

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