게맛살 부추전

한식막걸리안주간식비오는날간단요리

요리 소개

쫄깃한 게맛살과 향긋한 부추가 만나 근사한 전을 만들었어요. 비 오는 날 막걸리 안주로도 좋고, 아이들 간식으로도 최고랍니다. 간단한 재료로 푸짐하고 맛있는 한 끼를 즐기고 싶을 때 추천해요. 양념간장에 콕 찍어 먹으면 정말 맛있어서 자꾸 손이 갈 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

부추 대신 쪽파나 양파를 사용하셔도 좋아요. 계란 알레르기가 있다면 계란 없이 부침가루 물 반죽만으로도 충분히 만들 수 있어요.

재료

주재료

게맛살수산물구매
150g
부추채소구매
80g

부재료 (양념/소스)

계란유제품구매
2개
부침가루곡물구매
1컵 (100g)
기타구매
1/2컵 (100ml)
식용유유지류구매
4큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 게맛살은 결대로 찢거나 잘게 썰어 준비하고, 부추는 3~4cm 길이로 썰어주세요. (팁: 게맛살을 찢으면 식감이 더 좋아요.)

2

2. 볼에 게맛살, 부추, 계란, 부침가루, 물, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. (팁: 반죽은 너무 많이 치대지 않아야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 중불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자씩 떠서 동그랗게 펴주세요. (팁: 반죽의 두께는 얇게 하는 것이 바삭함을 높이는 비법이에요.)

4

4. 앞뒤로 노릇하게 뒤집어가며 익혀주세요. 속까지 잘 익으면 완성이에요. (팁: 불이 너무 세면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 중불을 유지해 주세요.)

5

5. 간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 양념간장을 만들고, 완성된 전과 함께 내세요. (팁: 양념간장에 다진 마늘이나 청양고추를 추가하면 더욱 매콤하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
18g
단백질
15g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 42%탄수화물 35%

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