치즈 듬뿍 치킨 퀘사디아

멕시칸간편식브런치

요리 소개

따뜻하고 고소한 치즈가 쭉 늘어나는 치킨 퀘사디아는 남녀노소 누구나 좋아하는 멕시코 요리예요. 또띠아 사이에 치즈와 닭고기, 채소를 넣어 노릇하게 구워내면 간편하면서도 든든한 한 끼 식사가 된답니다. 주말 브런치나 가벼운 저녁 식사로도 좋고, 맥주 안주로도 정말 잘 어울려요. 매콤한 살사 소스나 상큼한 사워크림을 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 다짐육이나 소고기 다짐육, 또는 콩고기를 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 버섯이나 피망 등 어떤 종류든 잘 어울린답니다.

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장
닭가슴살육류구매
200g
체다치즈유제품구매
100g
모차렐라 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
칠리 파우더양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰고, 양파와 파프리카는 다져 준비해 주세요. 프라이팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 먼저 볶다가 소금, 후추, 칠리 파우더로 밑간을 해요. (팁: 닭가슴살을 미리 재워두면 더 부드러워져요.)

2

2. 닭가슴살이 익으면 다진 양파와 파프리카를 넣고 함께 볶아요. 채소가 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 살짝만 볶아야 식감이 살아요.)

3

3. 다른 깨끗한 프라이팬에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 볶은 닭가슴살과 채소, 체다치즈, 모차렐라 치즈를 골고루 뿌려주세요. (팁: 치즈는 넉넉히 넣어야 맛있어요!)

4

4. 다른 또띠아 한 장을 위에 덮고 약불에서 치즈가 녹고 또띠아가 노릇해질 때까지 구워주세요. 뒤집어서 반대편도 똑같이 구워줍니다. (팁: 뚜껑을 덮으면 치즈가 더 빨리 녹아요.)

5

5. 잘 구워진 퀘사디아는 먹기 좋은 크기로 잘라 접시에 담고, 살사 소스나 사워크림을 곁들여 맛있게 즐기세요! (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 치즈의 풍미를 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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