텐푸라 깻잎 (Perilla Leaf Tempura)

일식간식손님접대

요리 소개

깻잎의 향긋함과 바삭한 튀김옷이 환상적인 조화를 이루는 일식 텐푸라예요. 가볍고 바삭한 식감이 일품이라 튀김 간장에 찍어 먹으면 자꾸만 손이 간답니다. 집에서 손님 초대 요리로도 아주 근사하게 즐길 수 있어요.

30
2인분

대체 재료 안내

깻잎 외에 새우나 고구마, 단호박 등을 튀겨도 아주 맛있답니다.

재료

주재료

깻잎채소구매
20장

부재료 (양념/소스)

튀김가루가루류구매
1컵
차가운 물기타구매
1컵
달걀 노른자유제품구매
1개
식용유유지류구매
튀김용
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
기타구매
2큰술
다진 무채소구매
약간
다진 쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 깻잎은 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해 준비해 주세요. (팁: 물기 없어야 튀김이 바삭하고 기름이 튀지 않아요.)

2

2. 볼에 튀김가루, 차가운 물, 달걀 노른자를 넣고 젓가락으로 대충 섞어 튀김옷을 만들어 주세요. (팁: 너무 많이 젓지 않아야 튀김옷의 바삭한 식감이 살아나요.)

3

3. 깊은 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. (팁: 튀김옷을 살짝 떨어뜨렸을 때 바로 떠오르면 적정 온도예요.)

4

4. 깻잎에 튀김옷을 얇게 입힌 후, 예열된 기름에 넣어 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가 눅눅해질 수 있으니 조금씩 튀겨주세요.)

5

5. 튀긴 깻잎 텐푸라는 기름을 빼고, 간장 양념장과 함께 바로 드시면 맛있답니다. (팁: 튀긴 후 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주면 더욱 깔끔하고 바삭하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
8g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 70%탄수화물 22%

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