삼겹살 고추장 주물럭

한식매콤달콤캠핑요리밥반찬

요리 소개

매콤달콤한 고추장 양념에 재운 삼겹살 주물럭은 한국인의 소울 푸드 중 하나죠! 부드러운 삼겹살에 감칠맛 넘치는 양념이 쏙 배어들어 밥도둑으로 최고랍니다. 쫄깃한 고기와 아삭한 채소의 조화가 일품이라 쌈 싸 먹으면 더욱 맛있어요. 간단하면서도 푸짐하게 즐길 수 있는 삼겹살 고추장 주물럭으로 온 가족이 행복한 식탁을 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 맛있고, 채소는 깻잎이나 버섯을 추가해도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨고명구매
약간
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 삼겹살을 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에서 30분 이상 숙성시키면 더욱 맛있어져요.)

3

3. 볼에 삼겹살과 양파, 대파(일부), 청양고추(일부)를 넣고 만들어둔 양념장을 부어 골고루 버무려주세요. (팁: 양념이 고루 배도록 손으로 조물조물 버무려주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 양념한 삼겹살을 넣어 중불에서 볶아주세요. (팁: 고기가 타지 않도록 자주 뒤적여가며 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 고기가 80% 정도 익으면 남은 대파와 청양고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 마지막에 채소를 넣으면 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다.)

6

6. 고기와 채소가 모두 익으면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려주세요. 따뜻한 밥과 함께 쌈을 싸서 맛있게 즐기세요! (팁: 취향에 따라 볶음 김치나 팽이버섯을 함께 볶아도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

570 kcal
32g
단백질
38g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 60%탄수화물 21%

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