멕시코의 맛, 안심 파히타

멕시칸볶음파티요리매콤

요리 소개

지글지글 철판 위에서 화려한 비주얼을 자랑하는 안심 파히타는 부드러운 안심과 다채로운 채소, 그리고 중독성 강한 멕시코풍 양념이 완벽하게 어우러진 요리예요. 또띠아에 싸 먹는 재미가 있어 친구들과의 홈 파티나 주말 저녁 식사 메뉴로 아주 좋답니다. 매콤하면서도 풍부한 맛으로 입맛을 돋우는 파히타, 집에서도 근사하게 만들어 멕시코의 정열을 느껴보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 닭가슴살이나 새우를 사용해도 좋아요. 칠리 파우더나 큐민 가루가 없다면 시판 파히타 시즈닝을 활용하는 것도 좋은 방법이에요.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑, 초록)채소구매
각 1/4개
올리브 오일유지류구매
2큰술
레몬즙과일구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
칠리 파우더향신료구매
1작은술
큐민 가루향신료구매
1/2작은술
파프리카 가루향신료구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
또띠아구매
4~6장
사워크림유제품구매
2큰술
살사 소스소스구매
2큰술

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 길게 채 썰어 키친타월로 핏물을 제거해주세요. 양파, 파프리카도 안심과 비슷한 길이로 채 썰어 준비해주세요. (팁: 고기와 채소의 크기를 비슷하게 썰어야 조화로운 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 안심에 올리브 오일 1큰술, 레몬즙, 다진 마늘, 칠리 파우더, 큐민 가루, 파프리카 가루, 소금, 후추를 넣고 잘 버무려 15분 정도 재워주세요. (팁: 고기 양념은 미리 재워두면 향신료의 풍미가 고기에 깊이 배어들어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 양파와 파프리카를 넣고 센 불에서 아삭하게 볶아주세요. 채소는 익으면 잠시 덜어내 주세요. (팁: 채소는 숨이 죽지 않도록 센 불에서 짧게 볶는 것이 좋아요.)

4

4. 같은 팬에 재워둔 안심을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 익으면 볶아둔 채소를 다시 넣고 함께 섞어가며 살짝 더 볶아주세요. (팁: 고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 겉만 노릇하게 익혀주세요.)

5

5. 따뜻하게 데운 또띠아에 볶은 안심과 채소를 올리고, 사워크림과 살사 소스를 곁들여 먹으면 맛있는 안심 파히타 완성이에요. (팁: 또띠아는 전자레인지에 20초 정도 데우거나, 마른 팬에 살짝 구워 따뜻하게 준비해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 48%탄수화물 23%

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