양배추 오꼬노미 만두

퓨전만두별미술안주

요리 소개

오꼬노미야키의 맛있는 감칠맛을 만두에 담았어요! 아삭한 양배추와 돼지고기, 그리고 향긋한 오꼬노미 소스가 어우러져 한입 베어 물면 톡 터지는 육즙과 풍미가 일품이랍니다. 만들기는 조금 손이 가지만, 그만큼 특별하고 맛있는 별미 만두예요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 이색 만두 요리, 꼭 한번 도전해 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 새우를 다져 넣어도 맛있어요. 만두피가 없으면 식빵 테두리를 잘라 밀대로 밀어 사용하거나, 부침개 반죽으로 부쳐도 된답니다. 오코노미야키 소스 대신 돈가스 소스와 케첩, 설탕을 섞어 사용해도 좋아요.

재료

주재료

만두피곡물구매
20장
양배추채소구매
200g
돼지고기 다짐육육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
쪽파채소구매
3대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
오코노미야키 소스소스구매
적당량
마요네즈소스구매
적당량
가쓰오부시해산물구매
적당량

조리 순서

1

1. 양배추와 양파는 잘게 다지고, 쪽파는 송송 썰어주세요. 양배추와 양파는 소금 1/2작은술을 넣고 절인 후 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 채소의 물기를 충분히 제거해야 만두소가 질척이지 않고 맛있어요.)

2

2. 큰 볼에 돼지고기 다짐육, 물기를 짠 양배추, 양파, 쪽파, 다진 마늘, 간장, 맛술, 참기름, 소금, 후추를 넣고 치대듯이 잘 섞어 만두소를 만들어 주세요. (팁: 만두소는 끈기가 생길 때까지 충분히 치대야 재료가 잘 어우러지고 육즙이 살아나요.)

3

3. 만두피 가장자리에 물을 살짝 바른 후 만두소를 한 숟가락 정도 올리고, 취향에 따라 반달 모양이나 주름 잡아 만두를 빚어주세요. (팁: 만두피에 물을 충분히 발라야 만두가 벌어지지 않아요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 만두를 가지런히 올린 후 바닥면이 노릇해질 때까지 구워주세요. (팁: 중불에서 천천히 구워야 만두피가 타지 않고 고르게 익는답니다.)

5

5. 만두 바닥이 노릇해지면 물 1/2컵을 붓고 뚜껑을 덮어 중약불에서 5-7분 정도 쪄주세요. 물이 다 졸아들면 뚜껑을 열고 센 불에서 남은 물기를 날려 바삭하게 마무리해 주세요. (팁: 뚜껑을 덮어 찌면 만두 속까지 고르게 잘 익는답니다.)

6

6. 구워진 만두를 접시에 담고, 오코노미야키 소스를 넉넉히 뿌린 후 마요네즈를 지그재그로 뿌려주세요. (팁: 오코노미야키 소스와 마요네즈는 만두에 감칠맛을 더해주는 핵심이에요.)

7

7. 마지막으로 가쓰오부시를 듬뿍 올려주면 맛있는 양배추 오꼬노미 만두 완성이에요! (팁: 취향에 따라 김가루나 다진 쪽파를 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
28g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 43%탄수화물 31%

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