부드러운 클래식 오믈렛

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요리 소개

안녕하세요! 오늘은 냉장고 속 재료로 뚝딱 만들 수 있는 '클래식 오믈렛' 레시피를 소개해 드릴게요. 부드러운 계란과 버터의 풍미가 어우러져 아침 식사나 간단한 브런치로 더할 나위 없이 좋답니다. 취향에 따라 치즈나 햄을 추가하면 더욱 근사한 한 끼가 될 거예요. 간편하지만 맛은 절대 포기할 수 없는 당신을 위한 완벽한 선택이랍니다!

15
2인분

대체 재료 안내

우유가 없다면 물이나 생크림으로 대체할 수 있어요. 물은 담백한 맛을, 생크림은 더욱 고소하고 부드러운 맛을 내준답니다. 양파 대신 다진 버섯, 피망, 시금치 등을 넣어도 아주 맛있어요!

재료

주재료

계란육류/단백질구매
4개

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
4큰술
버터유제품구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
양파채소구매
1/4개

조리 순서

1

1. 양파는 잘게 다져 준비해 주세요. 계란은 볼에 깨뜨려 넣고 우유, 소금, 후추를 넣은 뒤 거품기로 잘 풀어주세요. 이때 계란물을 체에 한번 걸러주면 더욱 부드러운 오믈렛을 만들 수 있어요. (팁: 계란물을 체에 거르면 알끈이 제거되어 훨씬 부드러운 식감을 낼 수 있답니다.)

2

2. 프라이팬을 중약불로 예열한 후 버터를 1/2큰술 넣고 녹여주세요. 버터가 녹으면 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 버터 대신 올리브유나 식용유를 사용하셔도 괜찮아요. 하지만 버터의 풍미가 오믈렛 맛을 더 살려준답니다.)

3

3. 양파를 한쪽으로 밀어내고, 풀어둔 계란물의 절반을 프라이팬에 부어주세요. 계란이 팬 바닥에 얇게 퍼지도록 팬을 기울여가며 익혀주세요. (팁: 불은 약불을 유지해야 계란이 타지 않고 고르게 익어요. 너무 센 불은 오믈렛을 질기게 만들 수 있답니다.)

4

4. 계란 가장자리가 익기 시작하고 가운데 부분이 살짝 촉촉할 때, 양파를 계란 한쪽으로 모으고 오믈렛을 반으로 접거나 돌돌 말아 모양을 잡아주세요. 접시에 옮겨 담고 남은 계란물로 반복하여 2인분 오믈렛을 완성해 주세요. (팁: 오믈렛이 완전히 익기 전에 접어야 부드럽고 촉촉한 상태를 유지할 수 있어요. 너무 익히면 퍽퍽해질 수 있으니 주의해 주세요!)

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영양 정보 (1인분)

210 kcal
13g
단백질
16.5g
지방
2g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 71%탄수화물 4%

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