시원한 상추 된장국

한식국물요리건강식가성비

요리 소개

상추 된장국은 구수한 된장 베이스에 신선한 상추가 들어가 시원하고 담백한 맛이 일품인 국이에요. 특히 상추의 부드러운 식감이 국물과 어우러져 편안하고 속이 든든해지는 느낌을 준답니다. 다른 재료 없이도 상추만으로도 충분히 맛을 내어 가성비도 아주 좋고요, 아침 식사나 해장국으로도 강력 추천하는 메뉴이니 꼭 한번 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 쌀뜨물을 사용하면 더욱 구수하고 담백한 맛을 낼 수 있어요. 두부가 없다면 감자나 버섯 등을 넣어 식감을 살려도 좋답니다.

재료

주재료

상추채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

두부단백질구매
100g
양파채소구매
50g
대파채소구매
20g
멸치 다시마 육수국물구매
600ml
된장양념구매
40g
다진 마늘양념구매
5g

조리 순서

1

1. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 두부는 한 입 크기로 깍둑썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 상추는 너무 잘게 썰지 말고, 된장국에 넣었을 때 부드럽게 씹히는 크기로 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 넣고 끓여주세요. 육수가 끓어오르면 된장을 풀고 다진 마늘을 넣어 다시 한번 끓여주세요. (팁: 된장은 체에 걸러 풀면 더욱 깔끔한 국물 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 된장 국물이 끓으면 양파와 두부를 먼저 넣고 한소끔 끓여주세요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 국물이 끓은 후에 넣어주세요.)

4

4. 마지막으로 손질한 상추와 대파를 넣고 상추 숨이 죽을 정도로만 살짝 끓인 후 불을 꺼주세요. 바로 그릇에 담아 따뜻하게 드시면 시원한 상추 된장국 완성이에요! (팁: 상추는 오래 끓이면 물러지고 색이 변하니 마지막에 넣고 살짝만 끓여주셔야 아삭함과 색감을 살릴 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

180 kcal
12g
단백질
8g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 40%탄수화물 33%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!