쫄깃한 퓨전! 어묵 토마토 파스타

양식파스타퓨전가성비간단요리

요리 소개

스파게티면에 쫄깃한 어묵을 넣어 만든 퓨전 어묵 토마토 파스타예요. 새콤달콤한 토마토 소스와 어묵의 감칠맛이 파스타의 풍미를 더욱 살려준답니다. 평범한 파스타가 지루할 때, 색다른 맛을 찾는 분들에게 강력 추천해요. 가성비 좋은 어묵으로 근사한 양식 요리를 집에서 즐겨보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

토마토 파스타 소스 대신 크림 소스나 오일 파스타로 만들어도 어묵과 잘 어울려요. 양파 대신 버섯이나 피망 등 좋아하는 채소를 넣어보세요.

재료

주재료

스파게티면면류구매
160g
사각 어묵어묵구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
3톨
시판 토마토 파스타 소스소스구매
200g
올리브유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (선택)향신료구매
약간
면수기타구매
100ml

조리 순서

1

1. 스파게티면은 끓는 물에 소금을 약간 넣고 봉지 설명서에 따라 삶아주세요. 삶는 동안 면수를 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넣으면 면에 간이 배어 더욱 맛있어져요.)

2

2. 어묵은 길쭉하게 썰고, 양파는 채 썰고, 마늘은 편 썰어 준비해 주세요. (팁: 어묵을 미리 뜨거운 물에 한번 데쳐내면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘과 채 썬 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 양파가 투명해지면 썰어둔 어묵을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 어묵이 노릇해질 때까지 볶으면 더욱 고소한 맛이 나요.)

5

5. 시판 토마토 파스타 소스를 넣고 끓여준 후, 남겨둔 면수를 넣어 농도를 맞춰주세요. (팁: 면수를 넣으면 소스가 면에 잘 배어들고 맛이 더욱 풍부해진답니다.)

6

6. 삶아둔 스파게티면을 소스에 넣고 재빨리 볶아준 후, 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 마지막으로 파슬리를 뿌려내면 완성이에요! (팁: 면을 소스와 함께 오래 볶으면 면이 불 수 있으니 빠르게 섞어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
18g
단백질
20g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 38%탄수화물 46%

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