감칠맛 폭발! 해물 떡찜

한식해산물술안주

요리 소개

다양한 해산물과 쫄깃한 떡이 매콤달콤한 양념에 어우러진 해물 떡찜은 입맛을 돋우는 특별한 요리예요. 오징어, 새우, 홍합 등 신선한 해산물이 듬뿍 들어가 바다의 향을 가득 느낄 수 있답니다. 밥반찬은 물론, 술안주로도 최고예요. 푸짐하고 맛있는 해물 떡찜으로 즐거운 식사를 해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

오징어 대신 낙지나 주꾸미, 새우 대신 꽃게나 바지락 등 다양한 해산물을 자유롭게 활용해보세요. 매운맛이 부담스러우면 고춧가루 양을 줄이거나 설탕을 조금 더 넣어주세요.

재료

주재료

떡볶이 떡곡물구매
300g
오징어해산물구매
1마리
새우 (칵테일 새우)해산물구매
100g
홍합해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
양배추채소구매
100g
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루 (또는 다진 생강)양념구매
0.5작은술
물 또는 해물 육수기타구매
300ml
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 떡볶이 떡은 물에 30분 정도 불린 후 물기를 빼주세요. 오징어는 껍질을 벗기고 칼집을 내어 먹기 좋게 썰고, 새우는 내장을 제거하고 홍합은 깨끗이 손질해주세요. (팁: 해산물은 미리 손질하여 준비하면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 양파와 양배추는 큼직하게 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 양배추는 굵게 썰어야 찜 요리에 잘 어울려요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 더욱 깊은 맛이 나요.)

4

4. 냄비에 양파와 양배추를 깔고 그 위에 오징어, 새우, 홍합을 올린 후 불린 떡을 넣어주세요. (팁: 채소를 바닥에 깔면 해산물이 눌어붙는 것을 방지하고 채소의 단맛이 국물에 우러나와요.)

5

5. 만들어둔 양념장을 끼얹고 물(또는 해물 육수)을 부어 끓여주세요. 끓기 시작하면 중불로 줄여 10~15분 정도 해산물이 익고 떡이 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 해산물은 너무 오래 익히면 질겨지니 주의해주세요.)

6

6. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓인 후, 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 기호에 따라 미나리를 함께 넣어 향긋함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
10g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 21%탄수화물 52%

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