매콤달콤 옥수수 볶음밥

한식볶음밥매콤한가성비간편식

요리 소개

달콤한 옥수수 알갱이가 톡톡 터지는 식감이 재미있는 옥수수 볶음밥이에요. 매콤달콤한 양념에 고슬고슬한 밥이 어우러져 한 그릇 뚝딱 비우게 되는 마성의 메뉴랍니다. 냉장고 속 자투리 채소를 활용하기에도 좋고, 만들기도 간단해서 바쁜 일상 속 든든한 한 끼 식사로 최고예요. 오늘 저녁, 매콤달콤 옥수수 볶음밥으로 특별한 집밥을 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

고추장 대신 케첩을 사용하면 아이들도 좋아하는 볶음밥이 된답니다. 냉장고에 있는 어떤 자투리 채소든 활용 가능해요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
옥수수 통조림채소구매
1캔 (340g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개 (다진 것)
당근채소구매
1/4개 (다진 것)
대파채소구매
1/4대 (다진 것)
달걀육류구매
1개
고추장양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘채소구매
1/2큰술
참기름유지류구매
1작은술
식용유유지류구매
2큰술
김가루채소구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져 준비해 주세요. 달걀은 풀어서 스크램블 에그를 만들어 따로 준비해 주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들해서 볶음밥이 더 맛있답니다.)

2

2. 큰 팬에 식용유를 두르고 다진 대파와 마늘을 넣어 파기름을 내주세요. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 살리는 중요한 역할을 해요. 중약불에서 은은하게 볶아주세요.)

3

3. 파기름에 다진 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 그 다음 옥수수를 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 채소는 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 볶음밥 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 고추장, 간장, 설탕을 넣고 양념이 잘 어우러지도록 볶아주세요. 양념이 타지 않게 주의하세요. (팁: 간장은 팬 가장자리에 살짝 흘려 넣으면 불맛이 더해진답니다.)

5

5. 밥을 넣고 양념과 모든 재료가 잘 섞이도록 주걱으로 자르듯이 볶아주세요. 마지막에 스크램블 에그와 참기름을 넣고 한 번 더 볶아주세요. (팁: 밥알이 뭉치지 않도록 주걱을 세워 자르듯이 볶아야 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

6

6. 그릇에 담고 기호에 따라 김가루를 뿌려주면 매콤달콤 옥수수 볶음밥 완성이에요. (팁: 계란 프라이를 하나 올려주면 더욱 푸짐하고 맛있게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
15g
단백질
18g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 31%탄수화물 58%

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