아삭 매콤 머스타드 소스 돼지고기 숙주 볶음

중식볶음가성비

요리 소개

아삭한 숙주와 부드러운 돼지고기가 톡 쏘는 머스타드 소스와 만나 입맛을 사로잡는 볶음 요리예요. 복잡한 재료 없이도 간단하게 만들 수 있어서 바쁜 평일 저녁이나 간단한 술안주로 제격이랍니다. 매콤달콤한 소스가 고기와 숙주에 잘 배어들어 밥도둑이 따로 없어요. 볶는 동안 퍼지는 고소한 향에 저절로 군침이 돌 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기 우둔살을 사용해도 좋고, 숙주 대신 콩나물이나 청경채를 사용해도 맛있어요.

재료

주재료

돼지고기 (불고기용)육류구매
200g
숙주채소구매
200g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
식용유유지류구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
연겨자양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 숙주는 씻어서 물기를 빼주세요. 양파와 대파는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 간장, 굴소스, 연겨자, 설탕, 맛술, 참기름, 후추를 섞어 소스를 만들어주세요. (팁: 연겨자는 뜨거운 물에 살짝 개어 넣으면 뭉치지 않고 잘 섞여요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 볶아 향을 낸 후, 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 센 불에 볶아 육즙을 가두어주세요.)

4

4. 돼지고기가 익으면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가 숙주와 청양고추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 숙주는 마지막에 넣고 숨이 죽지 않도록 짧게 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 만들어둔 소스를 넣고 1-2분간 더 볶아 소스가 재료에 잘 배면 완성이에요. 기호에 따라 통깨를 뿌려주세요. (팁: 소스를 넣은 후 너무 오래 볶으면 숙주의 아삭함이 사라지니 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
18g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 26%

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