푸짐하고 든든한 한 끼, 닭볶음탕

한식얼큰한저녁메뉴

요리 소개

매콤달콤한 양념이 잘 배어든 닭고기와 포슬포슬한 감자, 채소가 어우러진 닭볶음탕이에요. 한국인의 밥도둑으로 불릴 만큼 밥과 환상의 궁합을 자랑한답니다. 얼큰한 국물은 술안주로도 그만이고, 건더기를 푸짐하게 넣어 온 가족이 즐기기에도 부족함이 없어요. 쌀쌀한 날씨에 뜨끈한 국물이 생각날 때 꼭 한번 만들어보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭 한 마리를 토막 내어 사용해도 좋고, 닭안심이나 닭가슴살을 사용하면 좀 더 담백하게 즐길 수 있어요. 감자 대신 고구마를 넣으면 단맛이 더해져 별미랍니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
500g
감자채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
4큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
기타구매
500ml
타바스코양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 감자는 큼직하게 썰어주세요. 양파, 당근도 감자와 비슷한 크기로 썰고 대파와 청양고추는 어슷썰기 해 준비해요. (팁: 닭고기는 잡내 제거를 위해 우유에 30분 정도 재워두었다가 사용하면 더욱 좋아요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 올리고당, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 재료들이 잘 어우러져 더 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 냄비에 닭다리살과 감자, 당근, 양파를 넣고 만들어둔 양념장을 부어 버무린 뒤, 물 500ml를 넣고 강불에서 끓여주세요. (팁: 닭고기와 채소에 양념이 잘 배도록 손으로 조물조물 버무려주세요.)

4

4. 국물이 끓어오르면 중약불로 줄이고, 닭고기와 감자가 완전히 익을 때까지 약 20-25분간 끓여주세요. (팁: 중간중간 국물을 끼얹어주면 재료에 양념이 더 고루 배어들고 타는 것을 방지할 수 있어요.)

5

5. 닭고기와 감자가 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리해요. 기호에 따라 타바스코를 살짝 뿌려 매콤함을 강조해도 좋아요. (팁: 마지막에 팽이버섯이나 깻잎을 추가하면 향과 식감을 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
25g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 36%탄수화물 35%

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