시원하고 칼칼한 만두 김치찌개

한식얼큰함밥도둑찌개가성비

요리 소개

한국인의 소울푸드 김치찌개에 든든한 만두가 퐁당! 시원하고 칼칼한 국물에 김치와 만두가 어우러져 한 끼 식사로 든든하고 속까지 개운한 만두 김치찌개예요. 얼큰한 국물 한 숟가락에 쌓였던 스트레스가 싹 풀리는 기분이 들 거예요. 밥도둑 김치찌개에 만두의 푸짐함까지 더해져 더욱 특별한 맛을 선사한답니다. 오늘 저녁 밥상에 만두 김치찌개 한 뚝배기 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치 통조림이나 스팸을 넣어도 맛있어요. 만약 신김치가 너무 시다면 설탕을 조금 더 추가하거나, 물엿을 약간 넣어 신맛을 중화할 수 있답니다.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
6개 (약 240g)
돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
150g
신김치채소구매
200g
쌀뜨물 또는 다시마 육수국물구매
600ml

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰고, 김치는 송송 썰어주세요. 두부는 한 입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 김치와 비슷한 크기로 썰어야 같이 먹기 좋아요.)

2

2. 냄비에 참기름을 두르고 돼지고기와 김치를 넣고 달달 볶아주세요. (팁: 김치를 충분히 볶아야 김치찌개의 깊은 맛이 우러나와요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕을 넣고 함께 볶아 양념이 잘 배게 해주세요. (팁: 양념을 미리 섞어두면 한 번에 넣고 볶기 편리해요.)

4

4. 쌀뜨물이나 다시마 육수를 붓고 끓이다가 끓어오르면 냉동 만두, 두부, 양파를 넣어주세요. (팁: 만두는 만두피가 터지지 않도록 마지막에 넣는 것이 좋아요.)

5

5. 만두가 떠오르고 모든 재료가 충분히 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 청양고추는 기호에 따라 조절해주세요. 매운 것을 싫어하시면 생략해도 괜찮아요.)

6

6. 간을 보고 부족하면 소금이나 국간장으로 맞춰 맛있게 드세요. (팁: 뜨거운 밥과 함께 드시면 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 38%탄수화물 33%

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