태국식 닭고기 레드 커리

동남아이국적인매콤한카레

요리 소개

코코넛 밀크의 부드러움과 레드 커리 페이스트의 이국적인 매콤함이 환상적으로 어우러진 태국식 닭고기 레드 커리예요. 고추기름을 추가하여 더욱 깊고 얼얼한 매운맛을 살렸답니다. 다양한 채소와 부드러운 닭고기가 듬뿍 들어가 영양까지 만점인 레드 커리로 집에서 태국 현지의 맛을 경험해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 새우, 소고기(부드러운 부위), 두부 등을 사용해도 좋아요. 채소는 브로콜리, 버섯, 완두콩 등으로 대체 가능해요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 제거)육류구매
300g
코코넛 밀크유제품구매
400ml

부재료 (양념/소스)

레드 커리 페이스트양념구매
50g (3-4큰술)
고추기름양념구매
1큰술
피쉬소스양념구매
1.5큰술
설탕 (갈색 설탕 추천)양념구매
1작은술
가지채소구매
1개
파프리카 (빨강, 노랑 각)채소구매
1/2개씩
양파채소구매
1/2개
바질 잎 (생 바질 또는 건조 바질)채소구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰고, 가지와 파프리카, 양파도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. (팁: 닭다리살에 칼집을 내면 양념이 더 잘 배어들고 빨리 익는답니다.)

2

2. 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 레드 커리 페이스트를 넣고 약불에서 1분 정도 볶아 향을 내주세요. (팁: 커리 페이스트를 먼저 볶아주면 향이 살아나고 커리의 풍미가 깊어진답니다.)

3

3. 닭다리살을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶다가 코코넛 밀크를 반 정도 붓고 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크를 한 번에 다 넣지 않고 나눠 넣으면 농도 조절이 쉬워요.)

4

4. 국물이 끓어오르면 가지, 파프리카, 양파를 넣고 재료가 익을 때까지 약 10분 정도 더 끓여주세요. 중간중간 저어주어 바닥에 눌어붙지 않게 해요. (팁: 가지와 파프리카는 너무 무르지 않도록 아삭한 식감이 살아있을 정도로 익혀주는 것이 좋아요.)

5

5. 남은 코코넛 밀크를 모두 넣고 피쉬소스와 설탕으로 간을 맞춰주세요. 한소끔 더 끓여 농도를 맞춘 후 불을 꺼요. (팁: 피쉬소스는 태국 요리의 핵심 조미료예요. 너무 많이 넣으면 짤 수 있으니 조금씩 넣어가며 간을 맞춰주세요.)

6

6. 그릇에 담고 바질 잎을 올려 마무리해요. 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 생 바질 잎이 없다면 건조 바질을 사용해도 좋아요. 마지막에 뿌려주면 향긋한 풍미를 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 63%탄수화물 16%

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