캠핑 돼지두루치기

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요리 소개

매콤달콤한 양념에 재운 돼지고기를 각종 채소와 함께 볶아내는 돼지두루치기예요. 캠핑 요리로 이만한 게 없죠! 숯불이나 그리들 위에서 지글지글 볶아 먹으면 그야말로 꿀맛이랍니다. 쌈 채소와 함께 푸짐하게 즐기거나, 밥에 비벼 먹어도 정말 맛있어요. 시원한 맥주나 소주 안주로도 완벽하니, 오늘 저녁 캠핑 메뉴로 꼭 도전해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 앞다리살이나 삼겹살을 사용해도 좋아요. 채소는 깻잎, 팽이버섯, 새송이버섯 등을 추가하거나 대체하여 활용할 수 있습니다. 매운맛을 싫어한다면 청양고추를 빼고 피망이나 파프리카를 넣어 색감을 살려도 좋아요.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 삼겹살)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
양배추채소구매
100g
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/4작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
0.5큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷썰기 해주세요. 양배추도 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 맛술, 참기름, 후추를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. 만들어진 양념장에 손질한 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 15분 이상 재워둡니다. (팁: 시간이 충분하다면 30분 이상 재워두면 고기에 양념이 더 잘 배어들어요. 캠핑 전 미리 재워가면 편리합니다.)

3

3. 팬이나 그리들을 강불로 달군 후 식용유를 살짝 두르고, 재워둔 돼지고기를 먼저 넣어 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 양배추, 청양고추, 홍고추를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 캠핑 시에는 숯불 위에 그리들을 올려 사용하면 불맛을 더할 수 있어요. 너무 자주 뒤적이지 말고 고기가 살짝 노릇해지도록 익혀주세요.)

4

4. 채소들이 숨이 죽고 돼지고기가 완전히 익을 때까지 충분히 볶아주세요. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 캠핑 돼지두루치기 완성이에요! (팁: 볶으면서 국물이 너무 졸아들면 물을 1-2큰술 정도 넣어 촉촉하게 만들어 줄 수 있어요. 깻잎, 상추 등 쌈 채소와 함께 곁들이면 더욱 맛있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
36g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 38%탄수화물 30%

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