매콤달콤 콩나물 불고기

한식가성비매콤한술안주

요리 소개

아삭한 콩나물과 부드러운 돼지고기가 매콤달콤한 양념에 어우러져 입맛을 돋우는 콩나물 불고기예요. 저렴한 재료로 푸짐하고 맛있는 한 끼 식사를 즐길 수 있어 가성비 최고의 메뉴랍니다. 밥반찬은 물론, 술안주로도 손색이 없고 마지막에 볶음밥까지 만들어 먹으면 완벽한 코스 요리예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 불고기감이나 닭다리살을 사용해도 좋고, 콩나물 대신 숙주나물을 사용해도 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 대패삼겹살 또는 앞다리살육류구매
300g
콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
깻잎채소구매
10장
청주양념구매
2큰술
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 청주 1큰술과 후추 약간으로 밑간을 해두세요. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해요. 깻잎은 돌돌 말아 채 썰어둡니다. (팁: 돼지고기를 미리 밑간하면 잡내도 잡고 양념이 더 잘 배어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 남은 청주, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 돼지고기를 먼저 볶아주세요. 고기가 절반 정도 익으면 양파를 넣고 함께 볶아요. (팁: 고기를 먼저 볶아 육즙을 가두고 익혀야 더 맛있어요.)

4

4. 고기와 양파가 어느 정도 익으면 양념장을 넣고 고루 섞어 볶아줍니다. (팁: 양념이 타지 않도록 중불에서 잘 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 양념이 고루 섞이면 콩나물을 넣고 뚜껑을 덮어 5분 정도 익혀주세요. 콩나물이 숨이 죽으면 대파와 깻잎을 넣고 한 번 더 뒤적여줍니다. (팁: 콩나물은 너무 오래 볶으면 질겨지거나 물이 많이 생길 수 있으니 뚜껑을 덮어 익히는 것이 좋아요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 콩나물 불고기 완성이에요! (팁: 취향에 따라 버섯이나 떡볶이 떡을 추가해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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