갈치튀김

한식튀김요리바삭한아이반찬가성비

요리 소개

바삭바삭 고소한 갈치튀김은 아이들도 좋아하는 별미 메뉴예요. 겉은 황금빛으로 튀겨져 바삭한 식감이 일품이고, 속은 부드러운 갈치살이 촉촉하게 살아있죠. 레몬즙을 살짝 뿌리거나 간장에 찍어 먹으면 더욱 맛있답니다. 특별한 날이나 간식으로도 아주 좋으니 한번 만들어보세요!

30분
2인분

대체 재료 안내

빵가루 대신 튀김가루를 사용하여 바삭한 튀김옷을 입힐 수도 있어요. 튀김용 기름은 카놀라유나 해바라기씨유 등 발연점이 높은 기름을 사용하는 것이 좋습니다.

재료

주재료

갈치생선구매
2토막 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
1/2컵
계란유제품/알류구매
1개
빵가루곡물구매
1컵
튀김용 기름기름구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘을 벗기고 내장을 제거한 후 3-4cm 두께로 토막 내어 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거해주세요. 소금과 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 갈치 토막이 너무 두꺼우면 속이 잘 익지 않을 수 있으니 적당한 두께로 잘라주세요.)

2

2. 밀가루, 계란물, 빵가루 순으로 튀김 옷을 입혀주세요. 계란물에 튀김가루를 살짝 섞으면 더 바삭해져요. (팁: 밀가루를 너무 두껍게 입히면 튀김옷이 눅눅해질 수 있으니 얇게 묻혀주세요.)

3

3. 냄비나 깊은 팬에 튀김용 기름을 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해주세요. 빵가루를 조금 넣어보고 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있어요.)

4

4. 튀김 옷을 입힌 갈치를 조심스럽게 기름에 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 낮아지니 나눠서 튀기는 것이 좋아요. (팁: 갈치가 노릇하게 익으면 건져내어 키친타월 위에서 여분의 기름을 빼주세요.)

5

5. 취향에 따라 레몬즙을 살짝 뿌리거나 간장 소스를 곁들여 따뜻할 때 맛있게 즐겨주세요. (팁: 간장 소스에 와사비를 살짝 넣으면 더욱 풍미가 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 21%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 갈치 비린내를 완벽하게 잡으려면 손질 후 쌀뜨물이나 우유에 30분 정도 담가두었다가 깨끗이 헹궈 물기를 제거해 주세요. 한층 깔끔하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.

Tip 2. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감을 위해 튀김 반죽은 차갑게 유지하는 것이 중요해요. 얼음물이나 차가운 탄산수를 사용해 반죽을 만들면 더욱 바삭하고 가벼운 튀김옷을 만들 수 있답니다.

Tip 3. 갈치를 튀기기 전, 키친타월로 물기를 완벽하게 제거하고 소금과 후추로 가볍게 밑간을 해주세요. 물기가 많으면 기름이 튀고 튀김옷이 잘 입혀지지 않으니 꼭 주의해 주세요.

Tip 4. 튀김용 기름의 온도는 170~180도가 적당해요. 튀김옷 한 방울을 떨어뜨렸을 때 바로 떠오르는 정도가 좋고요, 온도가 낮으면 기름을 많이 머금어 느끼해질 수 있으니 꼭 확인해 보세요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2일, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 갓 튀긴 듯 바삭하게 즐기려면 에어프라이어에 180도로 5~7분 정도 데워주세요. 프라이팬에 약불로 노릇하게 다시 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 갈치튀김을 다시 맛볼 수 있어요.

자주 묻는 질문

Q.갈치 비린내가 나지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?

A.신선한 갈치를 고르는 것이 가장 중요해요. 손질하실 때 내장을 깨끗하게 제거하고, 쌀뜨물이나 우유에 30분 정도 담가두면 비린내를 효과적으로 줄일 수 있어요. 튀기기 전에 맛술이나 레몬즙으로 가볍게 밑간하는 것도 좋답니다.

Q.튀김이 너무 기름지거나 눅눅해지지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?

A.튀김 온도를 170~180도로 일정하게 유지하는 것이 중요해요. 너무 낮은 온도에서 튀기면 기름을 많이 머금어 느끼해지고, 너무 높으면 겉만 타게 돼요. 튀긴 후에는 키친타월 위에서 기름을 충분히 빼주시면 훨씬 바삭하고 담백하게 즐길 수 있답니다.

🍷페어링 추천

갓 튀겨낸 바삭한 갈치튀김은 따끈한 흰쌀밥과 함께하면 든든한 한 끼 식사가 되고요, 시원한 맥주나 깔끔한 화이트 와인(특히 소비뇽 블랑 같은 품종)과 곁들이면 완벽한 술안주가 된답니다. 아이들과 함께 드신다면 고소한 미역국이나 부드러운 달걀찜을 곁들여 보세요. 시원한 동치미나 신선한 샐러드도 참 잘 어울려요.

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