로스트 포크와 셀러리

양식오븐요리홈파티가성비특별한날

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 로스트 포크에 향긋한 셀러리가 더해진 근사한 서양식 요리예요. 오븐에 구워 기름기는 쏙 빠지고 육즙은 가득해서 든든한 한 끼 식사로 최고랍니다. 셀러리가 고기의 느끼함을 잡아주고 상큼함을 더해줘서 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있어요. 특별한 날 가족이나 손님을 위한 메인 요리로 강력 추천합니다!

70
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오리고기 덩어리를 사용해도 좋아요. 로즈마리 외에 타임이나 오레가노 같은 허브를 사용해도 풍미가 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 삼겹살 (덩어리)육류구매
400g
셀러리채소구매
3대

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
2개 (작은 것)
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
5쪽
로즈마리 (건조 또는 생)향신료구매
1작은술
올리브 오일기름구매
3큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1작은술
화이트 와인 또는 치킨 스톡액상구매
100ml

조리 순서

1

1. 돼지고기 덩어리는 키친타월로 물기를 제거하고 사방에 칼집을 낸 후, 소금, 후추, 로즈마리, 올리브 오일을 발라 충분히 마사지한 다음 30분 이상 재워둡니다. (팁: 고기 밑간은 최소 30분, 시간이 있다면 1시간 이상 해주면 맛이 더 깊어져요.)

2

2. 셀러리는 큼직하게 썰고, 감자는 껍질을 벗겨 4등분 해요. 양파는 굵게 채 썰고 마늘은 통으로 준비합니다. (팁: 채소도 고기와 함께 구워지면서 풍미가 더해져요.)

3

3. 오븐 팬에 올리브 오일을 살짝 바르고 재워둔 돼지고기를 올린 후, 주변에 썰어놓은 셀러리, 감자, 양파, 마늘을 골고루 깔아줍니다. (팁: 채소를 고기 밑에 깔면 고기 기름이 채소에 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 190도로 예열된 오븐에 넣고 30분간 구워주세요. 30분 후 화이트 와인(또는 치킨 스톡)을 팬에 붓고 고기를 한 번 뒤집어 줍니다. (팁: 와인이 고기의 잡내를 잡아주고 촉촉함을 유지시켜줘요.)

5

5. 다시 오븐에 넣고 20-30분 정도 더 구워 고기 속까지 완전히 익혀줍니다. 고기 두께에 따라 굽는 시간을 조절해 주세요. (팁: 고기 심부 온도가 70-75도가 되면 완벽하게 익은 상태예요.)

6

6. 오븐에서 꺼낸 고기는 바로 썰지 말고, 알루미늄 포일로 덮어 10분 정도 레스팅(휴지) 시켜주세요. 그래야 육즙이 고기 전체에 고루 퍼져 부드러워진답니다. (팁: 레스팅 과정은 고기 요리에서 가장 중요한 단계 중 하나예요.)

7

7. 레스팅을 마친 고기를 먹기 좋게 썰고, 구워진 셀러리와 야채들을 곁들여 접시에 담아내면 맛있는 로스트 포크와 셀러리가 완성이에요! (팁: 구울 때 나온 육즙과 소스를 고기 위에 뿌려주면 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
40g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 60%탄수화물 10%

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