캠핑의 꽃! 달콤 촉촉 군고구마

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요리 소개

캠핑 가서 빠질 수 없는 메뉴죠! 따뜻한 불 옆에서 노릇노릇 구워 먹는 군고구마는 그 어떤 디저트보다 달콤하고 촉촉하답니다. 호일에 싸서 불 속에 툭 넣어두기만 하면 되니 정말 간편하고, 추운 밤 몸을 따뜻하게 녹여주는 최고의 간식이에요. 꿀처럼 흐르는 고구마의 달콤함에 모두 반할 거예요. 특별한 준비 없이도 잊지 못할 캠핑 추억을 만들어줄 거예요!

50
2인분

대체 재료 안내

캠핑 상황이 여의치 않다면, 에어프라이어에 180도로 30-40분 구워도 비슷한 맛을 낼 수 있어요. 또는 오븐에 200도로 1시간 정도 구울 수도 있답니다. 호일 대신 종이 포일에 싸도 좋아요.

재료

주재료

고구마채소구매
2개 (중간 크기, 약 400g)

부재료 (양념/소스)

알루미늄 호일기타구매
충분량

조리 순서

1

1. 고구마를 깨끗하게 씻어 준비해주세요. 껍질째 구울 것이니 흙 등을 잘 제거하는 것이 중요해요. (팁: 흐르는 물에 솔 등을 이용해 꼼꼼히 씻어주세요.)

2

2. 씻은 고구마는 물기를 완전히 제거한 후, 알루미늄 호일로 빈틈없이 감싸주세요. 호일이 벗겨지지 않도록 2-3겹 정도 튼튼하게 감싸는 것이 좋아요. (팁: 물기가 있으면 호일 속에서 고구마가 쪄지듯이 익을 수 있으니 물기 제거는 필수예요.)

3

3. 캠핑장의 모닥불이나 숯불 주변의 뜨거운 재 속에 호일로 감싼 고구마를 넣어주세요. 직화가 아닌 잔불이나 재 속에 묻어두는 것이 타지 않고 속까지 고루 익히는 팁이랍니다. (팁: 고구마를 뒤집어가며 모든 면이 고르게 익도록 해주면 좋아요. 너무 뜨거운 불에 직접 닿지 않게 주의하세요!)

4

4. 약 30분에서 1시간 정도(고구마 크기 및 불의 세기에 따라 조절) 둔 후, 젓가락으로 찔러보아 부드럽게 들어가면 완성이에요. 너무 뜨거우니 목장갑 등을 끼고 조심해서 꺼내세요! (팁: 젓가락이 저항 없이 부드럽게 들어가면 잘 익은 거예요. 덜 익었으면 조금 더 불 속에 넣어두세요.)

5

5. 뜨거운 고구마의 호일을 벗겨내고 맛있게 즐기세요! 김이 모락모락 나는 달콤한 군고구마는 캠핑의 낭만을 더해줄 거예요. (팁: 뜨거우니 조심해서 껍질을 벗기세요. 따뜻할 때 바로 먹는 것이 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
4g
단백질
1g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 4%탄수화물 91%

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