상큼 깻잎 포크 타코

멕시칸퓨전요리파티요리

요리 소개

멕시칸 타코에 한국의 깻잎을 더해 상큼하고 향긋한 맛을 낸 퓨전 타코예요. 매콤하게 볶은 돼지고기와 아삭한 채소, 그리고 깻잎의 독특한 향이 어우러져 이색적인 맛을 선사한답니다. 타코는 원하는 재료를 직접 싸 먹는 재미가 있어 친구들과의 파티나 주말 브런치 메뉴로도 아주 좋아요. 신선하고 건강한 깻잎 포크 타코로 특별한 한 끼를 즐겨보세요!

35
2인분

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장
돼지고기 목살육류구매
300g
깻잎채소구매
15장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카채소구매
1/2개
양상추채소구매
4장
마요네즈양념구매
2큰술
요거트유제품/알구매
2큰술
레몬즙양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고추장양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
식용유양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 먹기 좋게 썰어 고추장, 간장, 다진 마늘, 맛술, 올리고당, 후추를 넣고 재워두세요. 양파, 파프리카, 깻잎, 양상추는 채 썰어 준비해요. (팁: 돼지고기는 최소 30분 이상 재워두면 양념이 잘 배어 더욱 맛있어져요.)

2

2. 마요네즈, 요거트, 레몬즙, 설탕, 소금, 후추를 섞어 요거트 소스를 만들어 냉장고에 넣어두세요. (팁: 요거트 소스는 타코의 느끼함을 잡아주고 상큼함을 더해준답니다.)

3

3. 달궈진 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 노릇하게 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 맛있어요.)

4

4. 다른 팬이나 전자레인지에 또띠아를 따뜻하게 데워주세요. (각 20~30초) (팁: 또띠아는 너무 뜨거우면 찢어지기 쉬우니 따뜻하게만 데워주세요.)

5

5. 데운 또띠아 위에 양상추, 깻잎, 볶은 돼지고기, 양파, 파프리카를 순서대로 올려주세요. (팁: 재료들을 보기 좋게 쌓아야 먹음직스러운 타코가 된답니다.)

6

6. 만들어둔 요거트 소스를 듬뿍 뿌려 타코를 반으로 접어 즐기면 완성이에요. 기호에 따라 매콤한 살사 소스를 추가해도 좋아요. (팁: 다양한 소스를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 28%

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