매콤짭짤 안동찜닭

한식찜요리푸짐한밥도둑

요리 소개

매콤하고 짭짤한 양념이 푹 배어든 닭고기와 쫄깃한 당면, 아삭한 채소의 조화가 일품인 안동찜닭이에요. 푸짐한 양으로 가족 식사나 손님 초대에 제격이랍니다. 밥반찬으로도, 술안주로도 최고의 인기를 자랑하는 찜닭으로 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어 보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭볶음탕용 닭 한 마리를 사용해도 좋아요. 건고추 대신 청양고추를 넣어 매운맛을 조절할 수 있고, 당면 대신 우동 사리를 넣어도 맛있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
500g
당면곡물구매
100g

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
건고추양념구매
3개
간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
기타구매
400ml

조리 순서

1

1. 닭다리살은 찬물에 10분 정도 담가 핏물을 제거한 후 깨끗이 씻어 준비해요. 감자, 당근은 큼직하게 썰고, 양파는 굵게 채 썰고 대파는 어슷 썰어요. (팁: 닭고기는 핏물을 충분히 제거해야 잡내가 나지 않고 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어 주세요. 건고추는 반으로 잘라 씨를 제거해요. (팁: 당면은 미리 불려두어야 찜닭에 넣었을 때 양념을 잘 흡수하고 빨리 익는답니다.)

3

3. 간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 참기름, 후추를 섞어 찜닭 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 큰 냄비에 닭다리살과 양념장 절반, 물 400ml, 건고추를 넣고 센 불에서 끓여요. 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분간 끓여주세요. (팁: 닭고기를 먼저 양념과 함께 끓여야 간이 잘 배어들어요.)

5

5. 감자와 당근을 넣고 닭고기가 부드러워질 때까지 15분 정도 더 끓여요. 감자가 거의 익으면 양파와 남은 양념장을 넣고 끓여주세요. (팁: 감자와 당근은 익는 데 시간이 걸리므로 닭고기 다음에 넣어주세요.)

6

6. 불려둔 당면과 대파를 넣고 당면이 투명해질 때까지 5분 정도 더 끓여요. 마지막으로 간을 보고 부족하면 간장을 더해 마무리해요. (팁: 당면은 너무 오래 끓이면 퍼지므로 마지막에 넣고 살짝만 익혀주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
42g
단백질
30g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 42%탄수화물 31%

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