매콤달콤 아삭한 배추 제육볶음

한식메인요리매콤한밥도둑술안주

요리 소개

매콤달콤한 양념에 아삭한 배추가 더해져 식감까지 완벽한 배추 제육볶음이에요. 고기만 있으면 밋밋할 수 있는데, 배추를 넣어주면 훨씬 풍성하고 건강한 맛을 즐길 수 있답니다. 밥 위에 얹어 덮밥처럼 먹어도 맛있고, 쌈 채소와 함께 쌈으로 싸 먹으면 밥도둑이 따로 없어요! 술안주로도 최고랍니다.

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭다리살)를 사용해도 맛있고, 채식주의자라면 두부나 버섯을 활용해 제육볶음 스타일로 만들 수 있어요. 고추장 양념이 너무 맵다면 고춧가루 양을 줄이고 간장 비율을 늘려보세요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 또는 목살 (불고기용)육류구매
300g
배추채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당 (또는 물엿)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유기타구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 배추는 한 입 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 합니다. (팁: 배추는 고기와 비슷한 크기로 썰면 먹기 편해요.)

2

2. 볼에 돼지고기와 분량의 양념 재료(통깨 제외)를 모두 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워둡니다. (팁: 재워두는 시간을 가지면 고기에 양념이 더 잘 배어 맛있어져요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파, 대파를 먼저 볶아 향을 내줍니다. (팁: 파와 양파를 먼저 볶아 향을 내면 제육볶음의 풍미가 깊어져요.)

4

4. 양념한 돼지고기를 넣고 센 불에서 볶다가 고기가 거의 익으면 배추를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 배추의 아삭함이 살아납니다.)

5

5. 배추가 숨이 죽고 양념이 잘 배어들면 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 불맛을 내고 싶다면 마지막에 토치로 살짝 그을려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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