내 손으로 만드는 일본식 오꼬노미야끼

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요리 소개

다양한 재료를 듬뿍 넣고 지져낸 일본식 부침개, 오꼬노미야끼예요. 짭짤한 소스와 달콤한 마요네즈, 가쓰오부시의 환상적인 조합이 일품이죠. 집에서 만들면 푸짐하고 더욱 신선하게 즐길 수 있답니다. 막걸리나 맥주 안주로도 최고이고, 아이들 간식으로도 아주 좋아요. 주말 특식으로 꼭 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 문어를 넣어도 맛있고, 삼겹살 대신 베이컨이나 얇게 썬 돼지고기를 사용해도 좋아요. 양배추가 없으면 숙주나물이나 다른 채소를 활용해 보세요.

재료

주재료

밀가루 (박력분)곡물구매
1컵
양배추채소구매
200g
계란축산물구매
2개
마요네즈양념구매
적당량

부재료 (양념/소스)

물 (또는 육수)액체류구매
1/2컵
대파채소구매
1/4대
새우 (칵테일 새우)수산물구매
50g
삼겹살 (또는 베이컨)육류구매
100g
소금양념구매
약간
식용유유지류구매
적당량
오꼬노미야끼 소스양념구매
적당량
가쓰오부시수산물구매
적당량

조리 순서

1

1. 양배추는 잘게 채 썰고, 대파는 송송 썰어주세요. 새우는 해동하고, 삼겹살(또는 베이컨)은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 양배추는 최대한 얇게 썰어야 반죽과 잘 어우러져요.)

2

2. 볼에 밀가루와 계란, 물(또는 육수), 소금을 넣고 덩어리 없이 잘 풀어 반죽을 만들어 주세요. 여기에 채 썬 양배추와 대파, 새우를 넣고 고루 섞어주세요. (팁: 반죽은 너무 많이 저으면 찰기가 생기니 적당히 섞어주세요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 반죽을 한 국자 떠서 동그랗게 모양을 잡아주세요. 그 위에 썰어둔 삼겹살을 올려 중약불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 고기를 올린 후 뒤집으면 떨어질 수 있으니, 반죽이 어느 정도 익은 후에 뒤집는 것이 좋아요.)

4

4. 뒤집어서 고기가 완전히 익고 오꼬노미야끼가 속까지 잘 익으면 접시에 옮겨 담고, 오꼬노미야끼 소스와 마요네즈를 지그재그로 뿌려주세요. 마지막으로 가쓰오부시를 듬뿍 올려주면 완성이에요. (팁: 오꼬노미야끼 소스가 없으면 돈가스 소스에 케첩을 약간 섞어 사용해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
22g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 53%탄수화물 33%

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