따끈따끈 아삭한 배추전

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요리 소개

배추전은 달큰하고 아삭한 배추의 매력을 듬뿍 느낄 수 있는 별미예요. 복잡한 재료 없이도 훌륭한 맛을 내어 가성비 모드에 딱이랍니다. 담백하게 즐기기도 좋고, 간장 양념에 콕 찍어 먹으면 밥반찬은 물론 막걸리 안주로도 최고예요. 바삭한 가장자리와 촉촉한 속을 함께 즐기며 기분 좋은 한 끼를 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루에 쌀가루를 섞어 사용해도 좋아요. 쌀가루는 전을 더 바삭하게 만들어주는 역할을 합니다. 매콤한 맛을 선호하시면 반죽에 청양고추를 다져 넣거나, 양념장에 더 많은 고춧가루를 추가해 보세요.

재료

주재료

배추 잎채소구매
6장

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵 (약 100g)
액체구매
1컵 (약 200ml)
소금양념구매
1/2 작은술
식용유기름구매
6큰술
진간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2 작은술
통깨양념구매
1/2 작은술

조리 순서

1

1. 배추 잎은 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 두꺼운 밑동 부분을 칼등으로 두드려 부드럽게 펴주세요. 이렇게 하면 배추가 고루 익고 반죽이 잘 붙는답니다. (팁: 배추 밑동을 잘 펴줘야 전을 부칠 때 찢어지지 않고 모양이 예뻐져요.)

2

2. 볼에 부침가루와 물, 소금을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어 주세요. 너무 되직하지 않게, 주르륵 흐르는 정도의 농도가 좋아요. (팁: 반죽은 너무 많이 저으면 글루텐이 형성되어 쫄깃해지니, 덩어리 없이 가볍게만 섞어주세요. 기호에 따라 튀김가루를 섞으면 더 바삭해져요.)

3

3. 넓은 그릇에 만들어 둔 반죽을 덜고, 손질한 배추 잎에 앞뒤로 반죽을 얇게 입혀주세요. 배추 잎의 모든 면에 반죽이 골고루 묻도록 하는 것이 중요해요. (팁: 반죽을 너무 두껍게 입히면 배추의 아삭한 식감이 사라지니 얇게 코팅하듯 입혀주세요.)

4

4. 중불로 달군 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 입힌 배추 잎을 올려 노릇하게 부쳐주세요. 한 면이 충분히 익으면 뒤집어 다른 면도 노릇하게 익혀줍니다. (팁: 기름을 넉넉히 둘러야 전이 타지 않고 바삭하게 부쳐져요. 너무 센 불은 겉만 타고 속은 안 익을 수 있으니 중불을 유지하세요.)

5

5. 모든 배추전을 부치는 동안, 작은 볼에 진간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 찍어 먹을 간장 양념장을 만들어 주세요. 기호에 따라 다진 마늘이나 다진 대파를 추가해도 좋아요. (팁: 간장 양념에 설탕을 약간 넣으면 단짠의 조화가 더욱 살아나요.)

6

6. 따뜻하게 부쳐낸 배추전을 접시에 담고, 준비한 간장 양념과 함께 내어 맛있게 즐기세요. 갓 부쳐낸 전이 가장 맛있답니다! (팁: 따뜻할 때 바로 먹어야 배추전의 매력을 최대로 느낄 수 있어요. 남은 전은 에어프라이어에 데우면 바삭함이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

330 kcal
7g
단백질
18g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 49%탄수화물 42%

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