멕시칸 스타일 오징어 타코

멕시칸이국적인파티음식간편한매콤한

요리 소개

쫄깃한 오징어 볶음과 아삭한 채소, 그리고 새콤매콤한 살사가 어우러진 멕시칸 오징어 타코예요. 또띠아에 원하는 재료를 듬뿍 올려 나만의 타코를 만들어 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 한입 베어 물면 멕시코의 뜨거운 태양이 느껴지는 듯한 이국적인 맛에 푹 빠지게 되실 거예요! 친구들과 파티 음식으로도 최고예요.

35
2인분

대체 재료 안내

오징어 대신 새우, 닭고기, 돼지고기 등을 활용해도 맛있어요. 살사에는 아보카도나 옥수수를 추가해도 좋고, 사워크림 대신 치즈 소스를 뿌려도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

손질 오징어해산물구매
1마리 (약 250g)
또띠아빵/곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
양상추채소구매
30g
라임과일구매
1/2개
실란트로 (고수)채소구매
약간
올리브 오일양념구매
2큰술
칠리 파우더양념구매
1큰술
큐민 파우더양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
토마토채소구매
1/2개
할라페뇨채소구매
1개
스위트 칠리 소스 또는 타코 소스양념구매
3큰술
사워크림 또는 플레인 요구르트유제품/계란구매
2큰술

조리 순서

1

1. 오징어는 깨끗이 손질하여 먹기 좋게 채 썰거나 링 모양으로 썰어 키친타월로 물기를 제거해요. (팁: 오징어는 너무 두껍지 않게 썰어야 빨리 익고 부드러워요.)

2

2. 오징어에 올리브 오일 1큰술, 칠리 파우더, 큐민 파우더, 소금, 후추를 넣고 버무려 밑간을 해두세요. (팁: 밑간을 충분히 해두면 오징어에 풍미가 깊게 배어든답니다.)

3

3. 양파, 파프리카는 채 썰고 양상추는 잘게 채 썰어 준비해요. 토마토, 할라페뇨, 남은 양파는 잘게 다져 살사 재료로 준비해요. (팁: 살사 재료는 아삭한 식감을 살리도록 너무 곱게 다지지 않는 것이 좋아요.)

4

4. 작은 볼에 다진 토마토, 할라페뇨, 양파, 라임즙, 실란트로를 넣고 잘 섞어 신선한 살사를 만들어주세요. (팁: 살사는 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 더욱 시원하고 맛있어요.)

5

5. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 밑간한 오징어와 채 썬 양파, 파프리카를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아요. (팁: 오징어는 질겨지지 않도록 센 불에서 짧게 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 또띠아는 마른 팬에 살짝 굽거나 전자레인지에 데워 따뜻하게 준비해요. (팁: 또띠아를 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워지고 향이 살아난답니다.)

7

7. 따뜻한 또띠아 위에 양상추, 볶은 오징어, 살사, 스위트 칠리 소스, 사워크림(또는 플레인 요구르트)을 취향껏 올려 드시면 완성이에요. (팁: 실란트로를 좋아하시면 마지막에 송송 썰어 올리면 향이 더 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 32%탄수화물 43%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!