감칠맛 폭발 중화식 볶음면

중식볶음요리야식

요리 소개

중국집에서 먹던 바로 그 볶음면! 집에서도 쉽게 만들 수 있는 감칠맛 가득한 중화식 볶음면이에요. 쫄깃한 면발에 간장, 굴소스 기반의 짭짤한 양념이 쏙쏙 배어들어 자꾸만 손이 가는 맛이랍니다. 냉장고에 있는 다양한 채소와 고기를 활용하면 더욱 푸짐하고 풍성하게 즐길 수 있어요. 간단하지만 든든해서 한 끼 식사로 최고예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기, 새우, 오징어를 사용해도 좋고, 양배추 대신 숙주나 버섯을 넣어도 좋아요.

재료

주재료

중화면 (또는 우동면)면류구매
300g
돼지고기 (목살 또는 대패삼겹살)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
양배추채소구매
100g
청경채채소구매
1포기
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
3큰술
굴소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유유지류구매
3큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한입 크기로 썰고, 양파, 양배추, 청경채는 먹기 좋은 크기로 썰어요. 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 채소들은 비슷한 크기로 썰어야 익는 속도가 비슷하고 보기에도 좋아요.)

2

2. 간장, 굴소스, 설탕, 참기름, 후추를 섞어 볶음면 소스를 미리 만들어두세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 볶을 때 시간을 절약할 수 있고, 재료에 고루 배어들어요.)

3

3. 중화면은 끓는 물에 3-4분 삶아 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼고, 면에 식용유 1큰술을 뿌려 가볍게 버무려두세요. (팁: 면을 기름에 버무려두면 볶을 때 면이 서로 붙지 않고 더 쫄깃해져요.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유 2큰술을 두르고 대파와 다진 마늘을 볶아 향을 내요. 돼지고기를 넣고 익을 때까지 볶은 후 양파, 양배추, 청경채 순으로 넣고 센 불에서 빠르게 볶아요. (팁: 채소를 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있고 물기가 생기지 않아요.)

5

5. 채소가 반쯤 익으면 삶은 면과 만들어둔 볶음면 소스를 넣고 센 불에서 1-2분간 골고루 볶아내요. 접시에 담아 마무리해요. (팁: 면이 너무 뻑뻑하면 면수를 1-2큰술 정도 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
20g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 29%탄수화물 55%

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