가성비 인도네시아식 당면 볶음 (미고렝 스타일)

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요리 소개

달콤 짭짤한 특제 소스에 쫄깃한 당면과 다양한 재료가 어우러진 인도네시아식 당면 볶음이에요. 미고렝(Mie Goreng)처럼 닭고기와 달걀, 채소를 푸짐하게 넣어 한 끼 식사로 손색이 없어요. 복잡한 향신료 대신 시판 소스와 간편한 재료로 가성비 좋게 현지의 맛을 재현할 수 있답니다. 굴소스와 스리라차 소스로 맛을 내면 누구나 쉽게 만들 수 있어요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기나 새우를 사용해도 좋아요. 양배추 대신 숙주나 청경채를 사용해도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

당면곡물구매
120g

부재료 (양념/소스)

닭가슴살육류구매
100g
양배추채소구매
100g
당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
달걀유제품구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
스리라차 소스 (선택 사항)양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
쪽파채소구매
1대

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불린 후 끓는 물에 5분간 삶아 찬물에 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 당면은 미리 불려두면 삶는 시간을 단축하고 면이 고루 익어요.)

2

2. 닭가슴살은 한입 크기로 썰고, 양배추, 당근, 양파는 채 썰어 준비해요. 쪽파는 송송 썰어주세요. (팁: 채소는 볶음면에 잘 어울리도록 길쭉하게 썰어주는 것이 좋아요.)

3

3. 간장, 굴소스, 설탕, 스리라차 소스를 섞어 볶음 소스를 만들어주세요. (팁: 스리라차 소스는 매운맛을 조절하며 넣어주세요. 단맛을 좋아하시면 설탕을 조금 더 추가해도 좋아요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 후, 닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶아주세요. 한쪽에 밀어두고 달걀을 풀어 스크램블 에그를 만들어 함께 볶아주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 오래 볶으면 퍽퍽해지니 적당히 익혀주세요.)

5

5. 닭가슴살과 달걀을 볶은 팬에 채 썬 양배추, 당근, 양파를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶다가, 불려둔 당면을 넣고 만들어둔 볶음 소스를 부어 재빨리 볶아주세요. 마지막에 송송 썬 쪽파를 넣고 한 번 더 볶으면 완성이에요! (팁: 볶을 때는 센 불에서 재빨리 볶아야 면이 불지 않고 채소의 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
25g
단백질
18g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 32%탄수화물 48%

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