아삭한 양배추 볶음

한식간단한요리채소반찬가성비

요리 소개

간단하지만 깊은 맛을 자랑하는 양배추 볶음이에요. 아삭한 양배추의 식감과 달큰한 맛이 일품이랍니다. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 손색이 없어요. 냉장고에 남은 양배추가 있다면 오늘 저녁 메뉴로 꼭 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없으면 간장 양을 조금 늘리거나, 된장을 약간 넣어 감칠맛을 더할 수 있어요. 새우나 베이컨을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 당근은 얇게 썰어주세요. 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 양배추는 너무 잘게 썰지 않아야 식감이 살아나요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 중불에서 마늘이 타지 않도록 주의하며 볶아주세요.)

3

3. 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 양파가 노릇해지면 단맛이 더 살아나요.)

4

4. 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶다가 간장과 굴소스(선택)를 넣고 골고루 섞어주세요. (팁: 센 불에서 짧은 시간 안에 볶아야 양배추의 아삭함을 유지할 수 있고 물이 생기는 것을 막을 수 있어요.)

5

5. 양배추가 숨이 죽고 부드러워지면 불을 끄고 참기름과 후추, 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 불을 끄고 잔열로 참기름을 섞어야 향이 날아가지 않고 잘 배어들어요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
3g
단백질
12g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 60%탄수화물 33%

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