달콤 짭짤 돼지고기 간장 불고기

한식가성비밥도둑가족식사

요리 소개

온 가족이 좋아하는 달콤 짭짤한 간장 불고기는 밥도둑이 따로 없어요. 얇게 썬 돼지고기에 갖은 채소를 넣어 함께 볶아내면, 육즙 가득한 고기와 아삭한 채소의 조화가 일품이랍니다. 메인 요리로도 손색없고, 상추쌈에 싸 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 든든한 한 끼 식사로 최고랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기용)를 사용해도 좋고, 채소는 버섯, 애호박 등 좋아하는 재료로 대체 가능해요. 설탕 대신 올리고당을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
당근채소구매
1/4개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 당근은 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 돼지고기는 얇게 썰린 불고기용을 사용하면 더 편리하고 양념이 잘 배어요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요.)

3

3. 썰어둔 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 이상 재워주세요. (팁: 시간이 충분하다면 30분 정도 재우면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 먼저 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기 육즙을 가둘 수 있어요.)

5

5. 고기가 반쯤 익으면 양파, 당근을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파가 투명해지고 당근이 살짝 부드러워질 때까지 볶아주세요.)

6

6. 마지막으로 대파를 넣고 한 번 더 볶아 마무리해주세요. 통깨를 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 대파는 마지막에 넣어야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 29%

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