푸짐하고 얼큰한 만두전골

한식전골손님접대얼큰한국물가족식사

요리 소개

다양한 채소와 만두를 푸짐하게 넣고 끓여낸 만두전골은 손님 접대 요리로도, 온 가족이 둘러앉아 먹기에도 최고랍니다. 얼큰하고 시원한 국물 맛이 일품이라 밥도 술도 술술 넘어갈 거예요. 버섯, 두부 등 좋아하는 재료를 듬뿍 넣어 더욱 풍성하게 즐겨보세요! 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 녹여줄 만두전골, 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천해요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 차돌박이를 사용해도 맛있어요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 것이든 활용 가능하며, 떡국떡이나 라면 사리를 넣어 풍성하게 즐길 수도 있습니다.

재료

주재료

만두가공식품구매
10개
소고기 (불고기감 또는 샤브샤브용)육류구매
150g
배추채소구매
1/4포기
팽이버섯채소구매
1봉
새송이버섯채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
두부기타구매
1/2모
청경채채소구매
2포기

부재료 (양념/소스)

멸치 다시마 육수기타구매
800ml
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
김치채소구매
100g

조리 순서

1

1. 배추, 양파, 대파는 채 썰고, 버섯과 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다. 청경채는 밑동을 자릅니다. (팁: 재료를 미리 손질해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 멸치 다시마 육수 800ml에 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕, 후추를 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 전골냄비 바닥에 배추, 양파를 깔고 그 위에 소고기, 만두, 버섯, 두부, 청경채를 보기 좋게 돌려 담습니다. 김치를 넣는다면 이때 같이 넣어줍니다. (팁: 예쁘게 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

4

4. 준비한 육수 양념장을 냄비 중앙에 붓고 육수를 냄비 가장자리에 천천히 부어줍니다. (팁: 양념장을 먼저 넣고 육수를 부으면 잘 섞여요.)

5

5. 뚜껑을 닫고 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 줄여 모든 재료가 익을 때까지 10-15분 정도 더 끓여줍니다. (팁: 만두가 익으면 국물 위로 떠오르기 시작해요.)

6

6. 간을 보고 싱거우면 소금이나 국간장으로 추가 간을 합니다. (팁: 간은 개인의 취향에 맞게 조절해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
33g
단백질
27g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 19%

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