한 입에 쏙, 신선한 연어 초밥

일식손님초대간편한피크닉

요리 소개

연어 초밥은 신선하고 부드러운 연어의 맛을 그대로 느낄 수 있는 대표적인 일식 요리예요. 쫄깃한 초밥 밥 위에 고소한 연어가 올라가 입안 가득 행복을 선사한답니다. 집에서 직접 만들면 원하는 두께와 크기로 연어를 즐길 수 있고, 더욱 신선하게 맛볼 수 있어요. 손님 초대 요리나 특별한 날 메뉴로도 제격이에요!

40
2인분

대체 재료 안내

와사비를 좋아하지 않는다면 마요네즈와 홀스래디쉬를 섞어 만든 소스를 연어 위에 살짝 올려 드셔도 맛있어요. 연어회 대신 훈제연어를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

연어 회해산물구매
200g
곡물구매
2공기 (400g)

부재료 (양념/소스)

단촛물 (식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 1작은술)양념구매
적당량
와사비양념구매
약간
간장양념구매
약간
레몬 슬라이스과일구매
2조각
무순채소구매
약간

조리 순서

1

1. 갓 지은 따뜻한 밥에 단촛물 재료를 모두 넣고 밥알이 뭉개지지 않게 주걱으로 섞어 초밥 밥을 만들어주세요. (팁: 밥을 너무 뜨겁게 하면 단촛물이 날아가니 살짝 식은 후에 섞어주세요.)

2

2. 연어 회는 초밥용으로 얇고 길게 썰어 준비해요. (시판용 연어회 사용 시 이 과정은 생략해요.) (팁: 연어는 미리 냉장고에서 꺼내 찬 기를 살짝 빼주면 더 부드러워요.)

3

3. 손에 물을 살짝 묻혀 초밥 밥을 한 입 크기로 쥐어 모양을 잡아주세요. (팁: 밥을 너무 세게 쥐면 맛이 없으니 가볍게 쥐는 것이 중요해요.)

4

4. 쥐어놓은 초밥 밥 위에 와사비를 소량 바르고 연어 회를 한 장씩 올려 살짝 눌러 고정해요. (팁: 와사비 양은 취향껏 조절하되, 너무 많이 넣으면 연어 맛을 해칠 수 있어요.)

5

5. 완성된 연어 초밥을 접시에 담고 레몬 슬라이스와 무순으로 장식해 드시면 된답니다. (팁: 무순 대신 케이퍼나 양파 슬라이스를 올려도 잘 어울려요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 38%탄수화물 38%

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