시원 칼칼 미나리 콩나물국

한식해장국간편요리따뜻한국물

요리 소개

시원하고 칼칼한 국물이 해장에 최고인 미나리 콩나물국이에요. 아삭한 콩나물과 향긋한 미나리가 어우러져 속을 편안하게 해주고, 얼큰하면서도 개운한 맛이 일품이랍니다. 재료도 간단하고 끓이기도 쉬워 바쁜 아침에도 뚝딱 만들 수 있어요. 따뜻한 국물로 하루를 시작해보세요!

20분
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 구수한 맛을 낼 수 있어요. 새우젓이 없으면 액젓이나 소금으로 간을 맞춰도 좋습니다.

재료

주재료

미나리채소구매
50g
콩나물채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1/2개
멸치 다시마 육수육수구매
600ml
다진 마늘양념구매
1/2큰술
국간장양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
고춧가루양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 미나리는 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썰고, 콩나물은 머리와 꼬리를 다듬어 씻어줍니다. 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 콩나물 머리와 꼬리를 다듬으면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 콩나물과 다진 마늘, 국간장, 새우젓을 넣고 뚜껑을 닫아 5분 정도 끓여줍니다. (팁: 콩나물 비린내 방지를 위해 뚜껑을 닫거나 처음부터 열어두는 것이 좋아요. 중간에 열면 비린내가 날 수 있어요.)

3

3. 콩나물이 익으면 미나리, 대파, 청양고추, 고춧가루(선택)를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 미나리는 너무 오래 끓이면 향이 줄어드니 마지막에 넣어 살짝만 끓여주세요.)

4

4. 맛을 보고 싱거우면 소금으로 간을 맞춰 마무리합니다. (팁: 새우젓으로 간을 하면 더욱 시원하고 감칠맛 나는 국물을 만들 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
10g
단백질
3g
지방
17g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 23%탄수화물 57%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 육수는 멸치와 다시마뿐 아니라, 시원한 맛을 더해줄 무 한 조각을 함께 넣고 끓여보세요. 국물 맛이 훨씬 깊어진답니다.

Tip 2. 콩나물을 삶을 때, 처음부터 뚜껑을 닫고 익히거나 아예 열고 익혀야 비린내 없이 아삭함을 살릴 수 있어요. 중간에 열면 비린내가 날 수 있으니 조심하세요.

Tip 3. 향긋한 미나리는 마지막에 넣고 불을 끈 뒤, 잔열로 살짝만 익혀야 특유의 향과 아삭한 식감을 제대로 즐길 수 있답니다.

Tip 4. 칼칼한 맛을 좋아하신다면, 고춧가루와 함께 청양고추를 송송 썰어 넣거나, 말린 고추씨를 살짝 넣어보세요. 개운함이 배가 될 거예요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3일, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관한 국은 냄비에 담아 중불에서 끓여주세요. 팔팔 끓기 시작하면 약불로 줄여 1~2분 더 데워주시면 된답니다. 냉동 보관한 국은 미리 냉장실에서 해동한 후 같은 방법으로 끓여주시면 처음과 같은 맛을 즐길 수 있어요. 전자레인지 사용 시에는 국그릇에 담아 3~4분 정도 데워주세요.

자주 묻는 질문

Q.맵지 않게 끓이려면 어떻게 해야 하나요?

A.고춧가루를 빼고 대신 국간장이나 된장을 아주 살짝 넣어 간을 맞추면 구수하고 순한 맛을 즐길 수 있어요. 아이들과 함께 먹을 때 아주 좋은 방법이랍니다.

Q.미나리 대신 다른 채소를 넣어도 될까요?

A.네, 물론이에요! 미나리 대신 쑥갓이나 부추를 넣으셔도 좋아요. 각각의 채소가 주는 향긋함이 또 다른 매력을 선사할 거예요. 어떤 채소를 넣어도 맛있답니다.

🍷페어링 추천

따끈한 흰쌀밥과 갓 지은 계란 프라이 하나 얹어 드시면 든든한 한 끼가 완성돼요. 아삭한 깍두기나 잘 익은 김치 한 조각 곁들이면 맛의 균형이 완벽해진답니다. 속풀이로 즐기신다면 시원한 막걸리 한 잔이 아주 잘 어울릴 거예요.

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