시원 칼칼 미나리 콩나물국

한식해장국간편요리따뜻한국물

요리 소개

시원하고 칼칼한 국물이 해장에 최고인 미나리 콩나물국이에요. 아삭한 콩나물과 향긋한 미나리가 어우러져 속을 편안하게 해주고, 얼큰하면서도 개운한 맛이 일품이랍니다. 재료도 간단하고 끓이기도 쉬워 바쁜 아침에도 뚝딱 만들 수 있어요. 따뜻한 국물로 하루를 시작해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 구수한 맛을 낼 수 있어요. 새우젓이 없으면 액젓이나 소금으로 간을 맞춰도 좋습니다.

재료

주재료

미나리채소구매
50g
콩나물채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1/2개
멸치 다시마 육수육수구매
600ml
다진 마늘양념구매
1/2큰술
국간장양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
고춧가루양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 미나리는 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썰고, 콩나물은 머리와 꼬리를 다듬어 씻어줍니다. 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 콩나물 머리와 꼬리를 다듬으면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 콩나물과 다진 마늘, 국간장, 새우젓을 넣고 뚜껑을 닫아 5분 정도 끓여줍니다. (팁: 콩나물 비린내 방지를 위해 뚜껑을 닫거나 처음부터 열어두는 것이 좋아요. 중간에 열면 비린내가 날 수 있어요.)

3

3. 콩나물이 익으면 미나리, 대파, 청양고추, 고춧가루(선택)를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 미나리는 너무 오래 끓이면 향이 줄어드니 마지막에 넣어 살짝만 끓여주세요.)

4

4. 맛을 보고 싱거우면 소금으로 간을 맞춰 마무리합니다. (팁: 새우젓으로 간을 하면 더욱 시원하고 감칠맛 나는 국물을 만들 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
10g
단백질
3g
지방
17g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 23%탄수화물 57%

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