가지의 변신, 마파가지두부

중식매콤한밥반찬술안주든든한

요리 소개

중국의 대표적인 가정 요리인 마파두부에 가지를 더해 더욱 풍성한 맛을 낸 마파가지두부예요. 매콤하면서도 얼얼한 마라향과 부드러운 가지, 고소한 두부가 환상적으로 어우러진답니다. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없어요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 별미 중식 메뉴랍니다.

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육을 사용해도 좋고, 두반장 대신 고추장과 된장을 섞어 사용하면 한식 버전의 매콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

가지채소구매
1.5개
두부두부/콩구매
1/2모 (150g)

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
100g
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
2톨
생강채소구매
1/2톨
두반장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
액체구매
1컵
전분물양념구매
전분 1큰술 + 물 2큰술
참기름양념구매
약간
식용유양념구매
3큰술

조리 순서

1

1. 가지는 한 입 크기로 썰고, 두부는 깍둑썰기하여 준비해요. 대파, 마늘, 생강은 잘게 다져주세요. (팁: 두부는 키친타월로 물기를 살짝 제거하면 볶을 때 부서지지 않고 모양을 유지하기 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 가지를 노릇하게 볶아주세요. 가지가 부드러워지면 잠시 접시에 덜어놓아요. (팁: 가지가 기름을 잘 흡수하니 볶다가 기름이 부족하면 조금씩 추가해 주세요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 2큰술을 더 두르고 다진 대파, 마늘, 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신 채소를 충분히 볶아 향을 내야 마파소스의 깊은 맛이 살아나요.)

4

4. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 익으면 두반장, 굴소스, 간장, 설탕, 고춧가루를 넣고 골고루 볶아 양념을 만들어주세요. (팁: 두반장을 넣고 볶을 때 살짝 눌러 볶으면 고추기름이 우러나와 더욱 맛있어요.)

5

5. 물을 1컵 넣고 끓이다가 썰어둔 두부와 볶은 가지를 넣고 중불에서 5분 정도 끓여주세요. (팁: 두부는 너무 오래 끓이면 부서질 수 있으니 적당히 끓여 간이 배도록 해주세요.)

6

6. 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 두르면 완성이에요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조금씩 추가해야 뭉치지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
20g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 59%탄수화물 21%

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