버섯 스키야키

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요리 소개

달콤 짭짤한 특제 소스에 다양한 버섯과 채소를 넣어 자작하게 끓여 먹는 일본식 전골, 버섯 스키야키예요. 얇게 썬 소고기를 함께 넣어 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다. 신선한 채소와 고기가 어우러져 깊고 깔끔한 맛을 선사하고, 날달걀 노른자에 찍어 먹으면 고소함이 배가돼요. 특별한 날 저녁 식사나 손님 초대 요리로도 아주 좋아요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 오리고기나 닭고기를 사용하셔도 좋아요. 실곤약이 없으면 일반 당면이나 우동 사리로 대체하셔도 잘 어울려요.

재료

주재료

얇게 썬 소고기 (샤브샤브용)육류구매
200g
팽이버섯채소구매
1봉
표고버섯채소구매
4개
느타리버섯채소구매
100g
새송이버섯채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

알배추채소구매
1/4통
청경채채소구매
2포기
대파채소구매
1대
실곤약곡물구매
100g
간장양념구매
6큰술
미림양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다시마 육수액체구매
400ml
생강즙양념구매
1작은술
식용유유지류구매
1큰술
달걀 (노른자만)육류/알류구매
2개

조리 순서

1

1. 전골냄비에 간장, 미림, 설탕, 다시마 육수, 생강즙을 넣고 잘 섞어 스키야키 소스를 만들어주세요.

2

2. 각종 버섯(팽이, 표고, 느타리, 새송이)은 손질하여 준비해 주세요. 알배추는 먹기 좋게 썰고, 청경채는 반으로 가르고, 대파는 어슷 썰어주세요. 실곤약은 물에 헹궈 준비해 주세요.

3

3. 깊은 전골냄비를 달구고 식용유를 약간 두른 후 얇게 썬 소고기를 올려 앞뒤로 살짝 구워주세요. (스키야키는 원래 고기를 먼저 익히고 소스를 부어요)

4

4. 구운 소고기를 한쪽으로 밀어두고, 준비된 버섯, 알배추, 청경채, 대파, 실곤약을 냄비에 예쁘게 담아주세요.

5

5. 만들어둔 스키야키 소스를 냄비에 자작하게 붓고 센 불에서 끓여주세요. 소스가 끓기 시작하면 중불로 줄여 재료들이 익을 때까지 졸여가며 드시면 된답니다.

6

6. 달걀 노른자를 따로 준비하여 익은 재료를 찍어 먹으면 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 38%탄수화물 33%

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